Грипп — острая инфекционная болезнь с аэрозольным механизмом передачи возбудителя, характеризующаяся массовым распространением, кратковременной лихорадкой, интоксикацией и поражением респираторного тракта.
Источником инфекции является больной человек в остром периоде заболевания (первые 5 – 7 дней болезни), в том числе с легкой или бессимптомной формой, реже – реконвалесцент, выделяющий вирус, в среднем, в течение двух недель от начала заболевания. Своевременное назначение противовирусных препаратов способствует существенному снижению длительности периода, в который пациент является источником инфекции.
Механизмы и пути передачи вируса гриппа: 1. Аэрогенный механизм реализуется воздушно-капельным и воздушно-пылевым путями передачи. Возбудитель вируса гриппа распространяется при разговоре, кашле, чихании
2. Контактно-бытовой механизм. Реализуется через предметы обихода, соски, игрушки, белье, посуду.
Клиническая картина заболевания. Инкубационный период составляет от 10–12 часов до 7 суток. Клиника сезонного гриппа в типичных случаях характеризуется внезапным острым началом, выраженными симптомами интоксикации с первых же часов (озноб, головная боль, головокружение, боль при движении глазных яблок, нарастающая слабость, артралгия и миалгия, анорексия), лихорадкой. Длительность лихорадочного периода — 2–5 суток, редко до 6–7 суток, а затем температура литически снижается. Головная боль — основной признак интоксикации и один из первых симптомов заболевания. При типичном течении сезонного гриппа катаральный синдром присоединяется на фоне вышеперечисленных признаков токсикоза через несколько часов, и проявляется, прежде всего, трахеитом (заложенность, саднение за грудиной, сухой кашель) и ринитом (как правило, без ринореи). Катаральный синдром уступает по выраженности синдрому интоксикации. Длительность проявления катарального синдрома - 7–10 суток, дольше всего сохраняется кашель. Аппетит снижен.
Консервативное лечение. Рекомендуется начать лечение препаратами с прямым противовирусным действием не позднее 48 часов после манифестации болезни всем пациентам с симптомами гриппа для прекращения размножения вируса.
Лечение необходимо начинать немедленно, не дожидаясь лабораторного подтверждения диагноза, независимо от сведений о вакцинации против гриппа и степени тяжести болезни. Наилучший лечебный эффект достигается в случаях начала применения противовирусных препаратов в первые 12 часов от начала болезни. При отсутствии лечения в ранние сроки прием противовирусных препаратов может быть начат на любом этапе разгара болезни. Не рекомендуются для лечения гриппа препараты адамантанового ряда (амантадин, римантадин). Лечение легких и средне-тяжелых неосложненных форм гриппа в амбулаторных условиях включает использование противовирусных препаратов прямого действия: Осельтамивир, балоксавир марбоксил, Умифеновир, риамиловир, Энисамия йодид, но не забывает строго по назначению врача.
Рекомендовано использование так же препаратов с имуномодулирующим действием: ингавирин, Интерферон альфа 2b или интерферон гамма.
Рекомендуется проведение пероральной дезинтоксикационной терапии всем пациентам с гриппом для купирования синдрома интоксикации
Пациентам с гипертермией выше 38С с жаропонижающей целью, рекомендовано назначение нестероидных противовоспалительных препаратов: ибупрофен, парацетамол.
Профилактика гриппа
1. Вакцинация
Одним из самых эффективных способов профилактики гриппа является вакцинация. Вакцина содержит неактивированные или ослабленные вирусы, которые помогают организму выработать иммунитет. Вакцинация рекомендуется:
Взрослым и детям старше 6 месяцев.
Беременным женщинам, особенно во втором и третьем триместре.
Пожилым людям и лицам с хроническими заболеваниями.
Важно помнить, что вакцинация не только защищает вас, но также помогает сократить распространение вируса в обществе.
2. Личная гигиена
Соблюдение правил личной гигиены играет важную роль в снижении риска заражения гриппом:
Мыть руки с мылом и водой не менее 20 секунд, особенно после посещения общественных мест или контакта с больными.
Использовать антисептики для рук на спиртовой основе, если доступ к воде и мылу ограничен.
Избегать прикосновения к лицу, особенно к глазам, носу и рту.
3. Избегание массовых скоплений
В сезон гриппа старайтесь ограничить посещение мест с большим количеством людей, особенно в закрытых помещениях. Если вы чувствуете, что окружающие вас люди больны, лучше держаться на расстоянии, чтобы избежать заражения.
4. Укрепление иммунной системы
Здоровый образ жизни — залог крепкого иммунитета:
Правильное питание, богатое витаминами (особенно витамином C) и минералами.
Регулярная физическая активность.
Полноценный сон, не менее 7-8 часов в сутки.
Управление стрессом через практики релаксации, такие как йога или медитация.
5. Поддержание чистоты в помещении
Регулярное проветривание и уборка помещений, особенно если в них находятся больные, помогают снизить риск распространения вирусов. Используйте дезинфицирующие средства для очистки поверхностей, к которым часто прикасаются.
6. Своевременное обращение к врачу
Если вы почувствовали симптомы гриппа (лихорадка, кашель, ломота в теле), не откладывайте визит к врачу. Чем раньше будет начато лечение, тем быстрее вы сможете восстановиться и тем меньше шанс распространить инфекцию.
Заключение
Профилактика гриппа — это комплекс мер, которые помогут вам и вашим близким оставаться здоровыми в праздники и в течение всего зимнего сезона. Вакцинация, здоровый образ жизни и обращение к врачу при первых симптомах заболевания — ключ к защите от гриппа. Берегите себя и своих близких!