Тема взаимоотношений в паре возникает как в парной терапии, так и в индивидуальных консультациях.
Понятно, что этот разговор часто прежде всего о своих ожиданиях, желаниях, потребностях, которые мы хотели бы реализовать с партнером.
Мне близко условное разделение ролей, которые были предложены на одном из обучающих циклов в Институте "Клинической психологии и Психотерапии". Полагаю некая мозаика, родом из психодинамического направления.
1. Мальчик/девочка, - наша потребность в заботе, принятии, желании переложить ответственность на другого партнера в паре за какие то определенные решения, действия.
2. Романтическая роль, - Принц/принцесса, -потребность в реализации сексуального поведения, ощущения себя в желанным/желанной.
3. Партнеры, - самая асексуальная роль, поскольку лишена эмоционального сопровождения. Я бы сопоставила ее с ролью Взрослый в Трансактном анализе. В этой роли мы можем договариваться о многом, кто за что будет отвечать, куда поедем в отпуск, распределении доходов и прочее
4. Папа/Мама, - раз есть детские роли, понятно, как без родителей?) Это роли как доминирующего плана, когда "я сегодня тебе скажу куда мы поедем в отпуск, дорогой!)))", так и заботливый вариант: "Что ты сегодня хотел бы на ужин, милый? Устал? Хочешь плечики помассирую?"
И если распределить свои 100% на эти 4 роли, то можно примерно очертить не только свой портрет, но и некий психологический портрет подходящего партнера.
Но тут оговорочка, подходящего на сегодняшний момент...
И нередко, как полагаю, многие из нас, даже , если не знакомы с психологией, чувствовали, что в какие либо периоды жизни определенные роли(субличности/качества) в партнере были особенно актуальны, а в другом периоде наша личность изменилась по структуре, что то уже реализовано, какие то комплексы закрыты и потребности тоже видоизменились.
Вопрос в том, соответствует теперь нашим ожиданиям наш партнер? Когда, например, мы стали менее тревожны, уверенней в себе, есть реализация в неких важных сферах и роль более подчиненная уже не по вкусу. А партнер привык доминировать и в шоке от меняющихся реакций на него и измененных ожиданий.
Хорошая новость в том, что можно и нужно смотреть очень индивидуально какая сейчас "погода в доме": и в том доме, который внутри нас и в том общем семейном очаге, который мы создаем и обогреваем вместе.
Осознание потребностей, ресурсов находить компромиссы, корректировать свои ожидания от партнера и реализовывать их, независимо от него в иных сферах жизни процесс очень индивидуальный и даже за одну прошедшую неделю вижу совершенно разные выборы людей.
Кто то осознает то, чего стало явно не доставать в отношениях и разбираемся в вариантах как эти несостыковки можно было бы менять. Это здорово получается, особенно, когда оба человека готовы сохранить то важное, что связывает, пробовать, вновь и вновь искать и пробовать! Получается целое новое путешествие в себя и в погружение в отношения, - апгрейд! Это становится даже любопытно, захватывающе для обоих!
Кто то осознает даже на этапе попытки подбора, когда мы рисуем а как оно может получится, что точка невозврата уже пройдена и любые попытки найти компромисс отзываются внутри ярким протестом и пониманием того, что сейчас не видит будущего вместе...
А ведь нередко был момент, когда больше вероятности услышать и увидеть друг друга с другой стороны, пойти не в разные стороны, а продолжить любопытное путешествие вместе...
Все чаще наблюдаю, что девушки стали решаться на разрыв, хотя раньше статистика моих наблюдений была иной.
Стали сомневаться в том, что ваши отношения вас устраивают?
Чувствуете, что обновление и выход на следующую ступеньку уже необходим?
Не затягивайте! Анализируйте, пробуйте иначе!
Если не получается, приходите, будем думать вместе!
Не стоит тянуть до точки невозврата.
Другие отношения не будут идеальными, они снова вернут нас в наши же проблемы и носом тыкнут в то, что можно понять сейчас и сделать осознанный выбор
навстречу друг другу
или
каждому пойти своей дорогой жизни!
Психолог, психотерапевт, Светлана Коротина,
Моб. тел.: +7(916)16-55-604 (WhatsApp, Telegram)
связь лучше в сообщениях, не всегда могу ответить на звонок
Автор: Коротина Светлана Юрьевна
Врач-психотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru