Слово «триггер» сейчас у многих на слуху, и все это благодаря одноименному сериалу. Порой, говоря его, люди не совсем понимают значение. В переводе с английского «trigger» — это «спусковой крючок» или «запускать/инициировать».
Приведу пример. В детстве мама наливала мне сладкий, горячий, крепкий чай. Я не пила и не пью горячие чаи. А тот, который я любила пить, она называла «кобыльими ссанками». Конечно, я об этом забыла давно, но в какой-то момент при схожих обстоятельствах вспомнила. Вот это схожее обстоятельство и есть триггер.
В жизни каждого человека есть масса травмирующих ситуаций. Во время проживания их вырабатываются гормоны, наш организм сконцентрирован на прохождении самой ситуации через реакции «бей» или «беги». Но иногда это невозможно, и появляется третья — «замри». Она не требует каких-либо физических действий, но реакция уже запущена, и она остается в теле. Если мы не даем ей физического действия, выброшенная энергия начинает разъедать наше тело, что ведет к психосома