"Все дети разные", - пожимает плечами педиатр на мои жалобы, что Саша стал гонять меня из кровати по 10 раз за ночь. Вернее, от 10-ти раз за ночь. Спит хорошо он очень редко, как правило, эти ночи выпадают аккурат на массовые перелетные стаи с запада и воздушные тревоги. Как специально подгадывают.
Опрашиваю коллег по материнству: ну за год хотя бы раз всю ночь спал ребёнок у всех опрошенных. Но не у меня. Каждый раз утираю скупую материнскую слезу и верю, что когда-нибудь я тоже посплю всю-всю ночь. Зато Саша засыпает сам, а все сразу сонные блага иметь нельзя. Если бы меня и правда спросили, что лучше, наверное, я бы так и выбрала самостоятельное засыпание вместо полноценной ночи.
А ещё у нас есть режим! Окончательно оформившийся к первому году. Иногда его штормит, как сорвавшуюся цепь от велосипеда, но потом он возвращается на место. Например, после прививки несколько дней Саша напрочь отказался укладываться на первый сон. Тот самый, который для детей самый лёгкий. Я уже думала, что это апокалипсис настал, и больше он никогда днём спать не будет. А потом незаметно, когда я уже смирилась со сбитыми снами, Саша стал засыпать в старое привычное время даже в коляске - и режим восстановился.
Два дневных сна - это, на самом деле, не очень удобно. Никуда не уедешь далеко, не пойдешь в гости, не погуляешь 3 часа на улице. Потому что в указанное время Сашу нужно поместить в кроватку - тогда он будет доволен. Умные книжки обещают такой распорядок дня до полутора лет, а потом сон останется один.
Также удалось зафиксировать время приемов пищи. Я, наконец, перестала вносить кормления в Дневник Малыша и считать нормы смеси. Уйти полностью от неё пока не удалось: был период, когда на неделю пришлось отказаться от прикорма, который уже идёт вполне как полноценный корм. Сейчас Саша плавно переезжает на общий стол. Я прилично докармливаю смесью в каждое кормление, потому что перекусов у нас нет. Так получилось, что они как-то не влезли в расписание.
По утрам(8:00-8:30) Сашу по-прежнему забирает муж, позволяя мне часок доспать и осознать, кто я и что я. Потом я подскакиваю и в мыле варю Саше кашку, пока он яростно висит на моей штанине и требует еду. Разводные каши я потихоньку перестала использовать. Накупила разных хлопьев "Селяночка", раз любимого Нордика теперь не сыскать, и чередую.
Иногда ставлю мультиварку с таймером на утро, но всё время промахиваюсь с количеством хлопьев. Хорошо, бабушка не видит, как я выкидываю потом большую часть каши в никуда.
Обычно, утром Саша уже прилично голоден, так что ест с удовольствием и не возникает. Потом закидываю его в манеж, даю с собой бутылочку со смесью на догнаться, а в это время завтракаю сама, если не поела его кашу вместе с ним. У мужа сын спокойно сидит в манеже и играет сам с собой, закидывает игрушки за борты, со мной же так не происходит никогда. Знает, что мать по первому зову выпустит на волю, и пользуется.
После завтрака(9:30-10:00) мы шустро собираемся на улицу, чтобы успеть вернуться домой к первому сну в 11:30. Если не успеть, мне приходится как сапёру переносить спящего Сашу в кроватку, аккуратно раздевая, чтобы не пробудить. А каждое вынужденное засыпание в коляске происходит через истерику. Поэтому домой лучше успеть вернуться, какая бы замечательная на улице погода ни стояла.
Пока ребёнок спит примерно до 14:00, я готовлю нам еду, убираюсь или не делаю ничего - восстанавливаю психоресурсы. Если спит долго, беру себя в руки и иду будить на обед. После обеда снова собираемся гулять - и теперь можно уйти далеко, хоть в лес. Обязательно нужно выпустить Сашу бегать, иначе он качественно не погуляет и будет трепать мне нервишки.
Второй дневной сон начинается в 16:30-17:00, длится час-полтора. После пробуждения - время ужина, примерно в 18:00. После него мы играем, гоняем кошку, ждём отца с работы, иногда снова идём на улицу, если мне не лень. Только сейчас в это время там тьма. В 20 часов приходит муж, наигрывает Сашу мне перед ночным сном, моет, мажет кремушками, и в 21:00 - отбой на ночной сон. И бутылочка со смесью.
Что мне нравится в режиме - это то, что в 21 час Саша залипает уже сам. Он привык хотеть спать в это время. Если положить его в кроватку в 9 часов, Саша будет как кисель. Его в кроватке ждёт мягкая игрушка на сон, он её тискает по-всякому и отрубается. А уже с полуночи начинает кряхтеть, вставать, искать соску, что уже требует моего прямого участия. Пусть недолгого, но сам он там не справляется.
Расписание
В сухом остатке режим по часам выглядит так:
- 8:00-8:30 Подъём
- 9:30-10:00 Завтрак
- 11:30 Первый дневной сон (~1.5-2ч)
- 14:00 Обед
- 16:30-17:00 Второй дневной сон (1ч)
- 18:00 Ужин
- 21:00 Отбой
Ночью допускаю два кормления по 60-90 мл. Хотела их сворачивать, но пока не вижу предпосылок, что Саше они не нужны. В среднем, он спит в сутки 13-13.5 часов. С рождения и до сих пор😅.
Для меня такой режим вполне комфортный, за исключением, конечно, рваного ночного сна. Постоянного рваного сна без шанса отоспаться. Но к этому я привыкла.
Все мы когда-нибудь выспимся.