Осенью декорации меняются, а вместе с тем и настроение. Цикличность свойственна и природе, и людям. Но обязательно ли осенью грустить? Не обязательно – по крайней мере, в Пушкине, где круглый год царит красота – в дворах домов, в царскосельских парках, на улицах и площадях. И хотя впереди мрачные пейзажи, холод и сырость, но уже в декабре день начнёт прибывать, дальше – праздники, а следом – и дыхание весны. Психологи считают, что золотую осень нужно использовать как ресурс, чтобы поддерживать позитивное настроение и бодрость духа в этот период. Что ещё можно сделать для хорошего настроения и самочувствия?
Физическая активность
Регулярные тренировки способствуют выработке эндорфинов, которые позитивно влияют на настроение и здоровье. Занятия спортом или даже простые физические упражнения на свежем воздухе помогут сохранить полезны в любом возрасте и при любой погоде. Многие жители «Образцовых кварталов» придерживаются принципов здорового питания и активного образа жизни. Окружение располагает – ведь рядом места для прогулок, спортивные площадки, спортивные клубы. Целые семьи вместе катаются на велосипедах и роликах, занимаются йогой и скандинавской ходьбой, играют в бадминтон и теннис.
Сбалансированное питание
В холодный период особенно важно получать достаточный запас витаминов и минералов. Некоторые продукты, такие как шоколад, орехи, бананы и ягоды, могут заметно улучшить настроение. «На Царскосельских холмах» работают несколько продуктовых супермаркетов, магазины здорового питания, продаются фермерские продукты. Если вы устали готовить или хочется сменить обстановку – поблизости есть кафе, рестораны, суши-бары, кондитерские и кофейни. Совсем лень куда-то идти? Иногда можно позволить себе полениться и заказать доставку. Она на Царскосельских холмах тоже работает.
Наслаждение природой
Красивые пейзажи всегда поднимают настроение. А осень в царскосельских парках особенно прекрасна. В окружении архитектурных шедевров, с видом на открыточные виды известных во всём мире достопримечательностей хочется думать о хорошем, мечтать и вдохновляться. До Александровского, Екатерининского, Буферного, Павловского и других пушкинских парков можно добраться на общественном транспорте или на машине. Ближайшей из них расположен в 5 минутах от проекта. Устройте прогулку с близкими или фотосессию на природе. Возьмите горячий чай или глинтвейн, посетите временную выставку в царскосельских музеях или откройте для себя новые природные уголки, гуляя по непривычным тропам. Впечатления от прекрасного не менее полезны, чем свежий воздух. В этом году тёплая погода балует петербуржцев, успейте зарядиться яркими осенними красками и «попинать» листву, забыв о делах и проблемах.
Общение
Одиночество может усугубить плохое настроение. Социальная активность помогает почувствовать большее удовлетворение и радость жизни. Проводите время с близкими людьми, общайтесь с друзьями, посещайте мероприятия. Находите новых друзей и единомышленников среди соседей. В «Образцовых квартах» обстановка к этому располагает. На Царскосельских холмах царит доброжелательная атмосфера, а у жителей складываются добрососедские отношения. Всё потому, что в районе низкая плотность населения, соседи быстро узнают друг друга в лицо, им не приходится делить место парковки, занимать очередь у лифта, искать, где присесть во дворе – всем всего хватает. Малоэтажность и класс комфорта домов располагают к расслабленному и размеренному образу жизни, формируют чувство безопасности и удовлетворённости жизнью.
Хобби
Найдите себе время для хобби или придумайте сезонное занятие. Это может быть создание коллекций из природных материалов, рукоделие, рисование, кулинарные эксперименты. На территории проекта находятся несколько досуговых клубов и кафе, где проводятся мастер-классы, концерты, викторины, вечера настольных игр. Это ещё одна возможность познакомиться с новыми людьми и переключиться от повседневных забот.
Если вам не хочется никуда идти, мы вас понимаем – в «Образцовых кварталах» всегда тепло и уютною. А в дождливый ненастный вечер особенно приятно заварить вкусный ягодный чай, укрыться тёплым пледом, послушать аудиокнигу или помечтать о своём.
Осень отличается сокращением светового дня, понижением температуры и изменением цветовой гаммы в природе. Недостаток солнечного света может вызвать снижение энергии, повысить уровень тревожности. Физические изменения влияют на наше настроение. Чтобы не происходило в природе, берегите себя, цените время и наслаждайтесь любым временем года, оно быстротечно, но в каждом есть своя красота и ресурсы.
Готовые и строящиеся квартиры от застройщика «Терминал-Ресурс»: г. Санкт-Петербург, Пушкинский район, ул. Кокколевская, д.1, БЦ «Перспектива» (рядом с ЖК «Образцовые кварталы»), тел. +7 (812) 565-21-20, www.devcent.ru