Психосоматические заболевания - это тесное переплетение физических и психологических факторов здоровья человека. Крайне актуальна данная проблема для пожилых людей, особенно женщин пожилого возраста, которые сталкиваются с множеством физиологических и эмоциональных изменений. По данным Всемирной организации здравоохранения, распространенность психосоматических расстройств среди пожилых женщин продолжает со временем расти (1). Цель данной небольшой статьи — рассмотреть основные факторы, влияющие на развитие психосоматических заболеваний у этой группы, и представить современные подходы к их диагностике и лечению.
Психосоматические заболевания: определение и общая характеристика
Для начала раскроем определение: термин "психосоматика" происходит от греческих слов "психо" (душа) и "сома" (тело), что указывает на взаимосвязь между психическим и физическим состояниями человека. Психосоматические заболевания — это состояния, при которых психологические факторы играют существенную роль в возникновении или течении соматических (физических) заболеваний (2). К распространенным психосоматическим заболеваниям у пожилых женщин относятся артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, гастроэнтерологические расстройства и кожные заболевания. Эти состояния часто усугубляются психологическими факторами, такими как стресс, тревога и депрессия.
Факторы, влияющие на развитие психосоматических заболеваний у пожилых женщин
Биологические факторы. С возрастом в организме женщины происходят гормональные изменения, влияющие на общее состояние здоровья. Снижение уровня эстрогенов после менопаузы может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза (3).
Психологические факторы. Пожилые женщины часто сталкиваются с такими психологическими проблемами, как утрата близких, чувство одиночества и снижение социальной активности. По словам психолога Е. В. Тарасовой, "эмоциональная изоляция может приводить к усилению соматических симптомов" (4).
Социальные факторы. Социально-экономические условия, уровень образования, а также доступ к медицинской помощи влияют на здоровье пожилых женщин. Недостаточная социальная поддержка усугубляет психосоматические проблемы.
Российские исследования и подходы
В российской науке уделяется значительное внимание изучению психосоматических заболеваний. Так, академик А. М. Вейн отмечал важность комплексного подхода к лечению, учитывающего как физические, так и психологические аспекты (5). В практической российской медицине используются методы психотерапии, медикаментозное лечение и физиотерапия. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу и развитию программ психологической поддержки.
Зарубежный опыт
Зарубежные исследования также подтверждают значимость психосоматических факторов в здоровье пожилых женщин. Американский психолог Л. С. Хайес подчеркивает, что "стресс и эмоциональные переживания могут обострять хронические заболевания" (6).
В европейских странах широко применяются методы когнитивно-поведенческой терапии и mindfulness-практики для снижения уровня стресса и улучшения качества жизни пациентов.
Экзистенциальный подход в терапии психосоматических заболеваний
Экзистенциальная психотерапия фокусируется на поиске смысла жизни и принятии неизбежности смерти. Для пожилых женщин этот подход особенно эффективен. По мнению В. Франкла, "стремление найти смысл является первичной мотивацией человека" (7).Применение экзистенциальной терапии помогает пациенткам осознать свои ценности, справиться с тревогами и улучшить общее состояние здоровья.
Рекомендации для практикующих психотерапевтов
- Индивидуальный подход: учитывать уникальный жизненный опыт и личностные особенности каждой пациентки.
- Комплексное лечение: сочетать методы психотерапии с медикаментозной и физиотерапевтической поддержкой.
- Укрепление социального окружения: поощрять участие в социальных группах и мероприятиях.
- Обучение навыкам стресс-менеджмента: внедрять техники релаксации и mindfulness.
Заключение
Психосоматические заболевания у женщин пожилого возраста, являются сложной и многогранной проблемой, требующей внимательного и комплексного подхода. Учет биологических, психологических и социальных факторов, а также применение современных терапевтических методов, включая экзистенциальную психотерапию, могут значительно улучшить качество жизни пациентов. Дальнейшие исследования в этой области крайне необходимы для разработки эффективных стратегий профилактики и лечения.
Список литературы
- Всемирная организация здравоохранения. Отчет о состоянии здоровья в мире, 2021.
- Смулевич А. Б. Психосоматические расстройства. — М.: Медицина, 2019.
- Иванова Л. Н. Гормональные изменения у женщин после менопаузы. // Журнал акушерства и женских болезней, 2020.
- Тарасова Е. В. Психологические аспекты старения. — СПб.: Питер, 2018.
- Вейн А. М. Неврозы и психосоматические расстройства. — М.: Наука, 2017.
- Hayes L. S. Stress and Chronic Disease in Elderly Women. // Journal of Health Psychology, 2019.
- Frankl V. E. Man's Search for Meaning. — Boston: Beacon Press, 2006.
Автор: Дарья Гречук
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru