Стигматизация походов к психологу все сильнее ослабевает и в нашем современном обществе. Почему же тогда масса людей до сих пор ни разу не дошла до специалиста.
хотя, признаться, многим нужен психолог и это видно невооруженным взглядом
Одна из самых частых причин - вторичные выгоды.
Вторичная выгода в психоанализе (понятие ввел З. Фрейд) — это субъективная польза, преимущества, которые человек получает, находясь в невыгодной, неприятной, сложной ситуации.
Логично, что человек нуждающийся в помощи, будет просить о ней или искать способы/специалистов, чтобы справиться со своей проблемой. При этом неосознанно, он может, наоборот, отрицать всевозможные способы помощи и самопомощи, оставаясь со своей «болью», привлекая про этом больше внимания других людей, или, оставаясь в таком флёре уникальности со своей проблемой.
Вторичная выгода, чаще всего, неосознаваемая, спрятавшаяся где-то в бессознательном, она, иногда, вводит в ступор: вам плохо в текущих отношениях, вы работаете на ненавистной работе и сознательно понимаете, что что-то идет не так, но не предпринимаете никаких действий, чтобы это прекратить.
Найти и осознать вторичную выгоду необходимо, чтобы остановить саморазрушающее поведение.
В моей практике было много случаев, когда кто-то просил поработать с их родственником или знакомым, который нуждается в помощи. На эти запросы я всегда прошу, чтобы человек сам связался со мной для записи. И, в редких случаях, они связываются, еще в более редких приходят на первую (и чаще всего единственную) консультацию.
Знаете, что я слышу в ответ на вопрос из серии: «Почему вы сами не обратились к специалисту?». Это очень необычные ответы, которые психолог может услышать в своем кабинете: «Мне никогда не оказывали столько внимания, как сейчас, когда я столкнулся с этой проблемой», «я стала больше видеться с друзьями и чаще получать внимание и подарки от родственников, когда они узнали о моей депрессии», «я не хочу идти в работу с психологом, потому что тогда близкие перестанут обращать на меня внимание….»
Вторичные выгоды удерживают вас от по-настоящему счастливой жизни, создавая иллюзию счастья в моменте. Они отделяют вас от качественных улучшений и, на самом деле не такие уж и выгодные - это саморазрушающие поведения, которые обусловлены страхами, обидами и другими эмоциями, в которых стоит разобраться.
Вторичные выгоды мешают начать действовать: на работе, в отношениях, в просьбе о помощи. Парадокс в том, что только решившись на первый шаг и обратившись за помощью к специалисту, вы сможете осознать эту преграду и решить, готовы ли жить с ней дальше, либо найти иные пути достижения целей, без включения вторичной выгоды.