Жить с собой в мире - большое счастье. Если вы: • хорошо знаете и принимаете себя,
• лишены иллюзий по поводу себя,
• не требуете от себя невозможного,
• умеете себя одобрять и знаете свои достоинства,
можно сказать, что вы счастливый и гармоничный человек.
Но если это не так, если вы:
• автоматически себя критикуете,
• говорите про свои достижения «Ну что такого?»,
• подолгу прокручиваете в голове свои ошибки,
то, похоже, вам с собой непросто. Возможно вы требуете от себя больше чем нужно. Или того, что вам не свойственно вообще!
✴ Как научиться жить с собой в мире?
Давайте разбираться.
Наше представление о себе («образ Я») есть результат многих воздействий. В самом раннем детстве это реакции и слова родителей, бабушек-дедушек – самых близких людей: «Ты мое солнышко», «Какая ты хорошенькая», «Какой у нас настырный мальчик»!
Позже мы впитываем слова о себе, взгляды и реакции людей в саду, во дворе, в школе. «Старательная девочка», «Позор родителей», «Весь в отца».