«Почему опять свет на кухне горит, как же мне это надоело. Прекрати меня специально выводить из себя. Ты что, глупая, что не можешь запомнить и выключить за собой?» — после очередного затишья мужчина-абьюзер начал скандал на ровном месте.
Вместо какого-то разговора начались крики, угрозы, возможно, насилие. Некоторые абьюзеры могут ударить по столу, бросить кружку или пульт в стену, а могут встать и громким хлопком выключить свет.
Неужели простой свет может так вывести человека? А может, дело далеко не в свете, а в том, какой человек рядом с вами? Давайте разберемся, почему мужчина выплескивает свою ненависть на вас по разным пустякам.
Знакома ли вам ситуация, когда мужчина вспоминает то, что психически здоровые люди не помнят?
Кто и как обидел 15 лет назад, вплоть до числа, месяца и года? Какую-то единожды услышанную фразу от соседа или неправильный взгляд?
Абьюзивное поведение — особый взгляд на жизнь. У такого человека нет навыка здоровой реакции на гнев и раздражители. Так происходит, когда в семье запрещали проявлять эмоции: «Только поори мне еще здесь». Мальчик (или девочка) начинает все держать в себе. Чувствовать, что несправедливость — жизнь.
Ведь на него маленького наплевали и унизили. Научится ли он к взрослым годам правильно выражать свой гнев? Маловероятно. При этом любую мелочь он будет воспринимать на свой счет и копить.
«Не так посмотрела. Не там засмеялась. Не то сказала. Не то приготовила. Не так себя повела. Не то одела. Во всём виновата. Все плохие. Жизнь несправедлива только к нему одному, а остальным всем везёт».
Любой отказ или поступок для абьюзера воспринимается как неуважение.
Он ищет повод, чтобы оправдать своё право на гнев. Ведь по пустякам проявлять эмоции нельзя, а если он долго терпел, то причина становится весомой. Поэтому абьюзер скандалит сразу обо всем, переходит на личности и припоминает то, о чем и помнить странно.
Может уйти и хлопнуть дверью, оставив вас одну в слезах. Уже после, когда остынет, вернуть и извиняться: «Не понимаю, что на меня нашло. Такого никогда не было и не повторится».
Но такие скандалы становятся регулярными. Крики, критика без конца. Разговорами здесь не помочь, ведь из-за них абьюзер может только психовать. Постепенно вы начинаете бояться что-то делать, перепроверяете себя, чтобы случайно не «нарваться на скандал».
Жизнь в таком вечном стрессе разрушает вашу психику и организм
Секутся волосы, болят колени и внутренние органы, постоянная мигрень. Организм показывает, как вам плохо, что уже обезболивающее не помогает. Ведь проблема в жизни с абьюзером — вечный страх.
После травмирующих отношений нужно проработать травмы с клиническим психологом. Долгие унижения, оскорбления, обесценивания наносят психологическую боль, но умело маскируются нашим подсознанием.
Если вы в отношениях с таким тираном или вышли из них и хотите проработать полученные травмы, то записывайтесь ко мне на консультацию и индивидуальные занятия: https://youreality.ru/
❓ Был ли в вашей жизни абьюзер? Как он себя вел и из-за чего срывался? Поделитесь своей историей в комментариях, чтобы показать жертвам тиранов, что они не одни!
✅ Если понравилась статья, то подпишитесь на канал и поставьте лайк. Так вы поможете мне выпускать больше полезных статей о женском счастье, самооценке и здоровых отношениях.