Писала я уже о том, что значит любить себя и даже чек-лист составила, но задумалась, что, возможно, в теме любви чек-лист - это как-то слишком сухо, прагматично?
А, с другой стороны, для многих "любить себя" звучит пафосно, высокопарно, особенно для тех, кому в детстве говорили про себялюбие как порок.
Ну хорошо, если любить себя для кого-то перебор, то принимать себя, относиться к себе с заботой, тепло, по-доброму, не критиковать, не грызть себя - можно постараться? Как в анекдоте: "Увидев надпись "Курить строго запрещено", дворник Петрович закурил мягко, по-доброму".
И, например, в целом ты молодец: со смыслом жизни и с предназначением своим разобралась, второе высшее заканчиваешь с красным дипломом, работаешь по новой в чем-то героической специальности, принося несомненную пользу обществу, прилично зарабатываешь и есть перспективы роста, есть у тебя любящая мама, интересное и приятное общение с подругами-друзьями, вот свободного времени, правда, мало...
И почему-то довольно часто думаешь ты о конечности жизни, и так грустно тебе от этого и даже страшно, особенно после ночных кошмаров, когда во сне к тебе приходят твои многочисленные уже ушедшие в мир иной родственники и ты идешь в церковь, чтобы поставить свечку за упокой души или едешь на кладбище навестить бабушку, которая в твоем сне жаловалась, что ей больно.
И замечаешь ты, что общее твое настроение в жизни какое-то минорное. Стоит тебе чему-то обрадоваться, как тут же оно шлепается вниз, и ты уже грустишь, что и это хорошее прошло.
И вообще, жизнь-то проходит. Тебе уже за 30, а ты всегда думала, что это рубеж, когда уже все основное человек должен успеть. А ты явно не все успеваешь...
И, когда не раз уже в беседе с психологом мелькнуло слово "одиночество", которое ты в целом принимаешь, тебе хорошо с собой, интересно, не скучно, что абсолютно правильно, но возникает вопрос, а не является ли причиной твоих эмоциональных качелей, минора в настроении, регулярно приходящих мыслей о конечности жизни твое женское одиночество?
Да, у тебя были отношения, но, будучи идеологически, по мировоззрению, по вкусам в литературе, кино на одной волне, вы были очень разными по темпераментам, по общительности: интраверт и экстраверт, домосед и "зажигалка".
И ты поняла, что твои отношения были не идеальными, более того, ты ведь умная женщина, ты четко поняла, что отношения вообще не могут быть идеальными. А какой тогда в них смысл? Или идеально, или никак - ты ведь перфекционистка...
Ну даже и с таким настроением, с которым, как говорится, "ты слона не продашь", ты не исключаешь отношений, хотя сейчас в твоей жизни - ни в пространстве, ни во времени нет места для мужчины.
Ну а вдруг? Ну хорошо, ты общаешься, встречаешься с друзьями в большой компании - вот недавно была зажигательная тусовка - ты видела там мужчин, они тебя видели?
- А я сейчас не смотрю на мужчин, и они меня не видят, потому что я в настоящее время не в форме, я поправилась на 10 кг и я себе абсолютно не нравлюсь.
- А ты считаешь нормальным ставить свое настроение в длительный период времени, свое отношение к себе, приятность твоей жизни в зависимость от 5-10 "лишних" килограммов?
То есть ты сейчас по сути живешь не так, "как надо", "как правильно", не в той форме, можно так сказать, тратишь свою жизнь напрасно, да еще и не можешь позволить себе отношений с мужчиной, так как, когда дело дойдет до объятий или не дай бог до секса, он почувствует твои округлости и ему это не понравится. А почему ты решила, что ему это не понравится?
- Когда я была в отношениях, я тоже в какой-то момент поправилась, и мой молодой человек был этим недоволен, высказывал мне это
- А судьи кто? Он сам был, видимо, Апполон, не меньше?
Вспомнила я, кстати, давнюю историю из жизни знакомых. Женщина поправилась (не знаю, на сколько кг), а ее муж - спортсмен, тренер, поставил ей условие: пока она не похудеет, он спать с ней не будет.
Она через полгода похудела, супружеский секс вернулся в их жизнь. Прошло, насколько я помню, немало лет. А потом он заболел онкологией, ушел на инвалидность, не работает с тех пор. И она ему не сказала, что она любит богатых и здоровых, а не бедных и больных, и боролась вместе с ним за его жизнь, выучилась на мастера маникюра, стала дома принимать клиенток, а муж стал ее помощником, секретарем, чай-кофе подает...Ну это я отвлеклась...
В общем, жизнь - полосатая штука. А любовь к себе должна быть вечной! И тело свое надо любить и принимать, а то "отмстит" оно тебе психосоматикой, не ровен час.
И не слишком ли расточительно тратить понапрасну лучшие годы своей жизни из-за бестактности (обесценивания, манипуляций) твоего бывшего, который уже канул в лету, а вот такой некрасивый след оставил, натоптал в твоей нежной душе?
Как написал большой поэт Леонид Мартынов:
А ты?
Входя в дома любые —
И в серые,
И в голубые,
Всходя на лестницы крутые,
В квартиры, светом залитые,
Прислушиваясь к звону клавиш
И на вопрос даря ответ,
Скажи:
Какой ты след оставишь?
След,
Чтобы вытерли паркет
И посмотрели косо вслед,
Или
Незримый прочный след
В чужой душе на много лет?
В общем, люби себя, моя хорошая! Ты ведь такая славная, умная, сильная, глубокая, целеустремленная...и красивая. Я же не слепая, вижу, какая ты! А красота - она еще и изнутри идет и сиянием твоей большой и доброй души подсвечивается. Вот так-то...
Ольга Кеслер,
психолог,
ЭОТ-терапевт,
семейный психолог,
организационный психолог,
карьерный коуч
Автор: Ольга Кеслер
Психолог, Cемейный карьерный коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru