Доброго времени суток, уважаемые читатели канала!
И снова с вами я, и сегодня опять не один. Вместе со мной читатель канала, некто "Д" - пока не знаю что это за человек, вероятно новый читатель канала. И, по всей видимости, алкоголик. Но, надеюсь, мы еще с ним познакомимся. И он что-то про себя еще расскажет, как пить начал, к примеру...
Но давайте уже почитаем что он сегодня написал, в комментариях к одной из статей. А комментов от него было несколько, два из них я использовал в "теле" статьи.
Готовы? Тогда конечно, давайте уже читать:
Любая религия (кроме языческих) и любая философия учат главному - терпению. С самого детства человек подвергается сильнейшим эмоциональным качелям. У детей от всепоглощающей радости до гнева минута проходит. Амплитуда высокая. С возрастом амплитуда затухает. Но кто-то так и не научиться эти волны гасить и терпеть перепады настроения. И будет в пиках негативной волны гасить ее чем-то приятным. Скорее всего самым простым и эффективным.
Подростки пьют, пробуют что-то новое. В этом ничего страшного нет. Но те кто терпеть не научился со временем начнут опохмеляться. А с каждым днем похмелье все жестче. Если в первое утро не справился - дальше шансов все меньше.
У меня ярко выраженный инфантилизм. У меня эмоции на уровне подростка остались, и я не могу с ними справляться. Вечная зажатость в теле, постоянное чувство вины, стыда и страха. Иногда даже не понимаю по какому поводу. Я, если нервничаю, - мне выпить надо. И я сразу "пуп земли" - уверенный в себе мужик. А потом то самое первое похмелье, которое я часто не могу перетерпеть. Не научился.
Чтобы не стать зависимым надо учиться терпению. Чтобы бросить - тоже.
А написал читатель здесь, в комментариях, после прочтения статьи. Загляните:
И продолжил, там же:
Я вот недавно только понял корень всех моих бед.
Инфантилизм. От него и алкоголизм. Из реальной жизни приятные эмоции нужно получать зачастую через трудные решения. Но я же этого всего боюсь. Для меня куда проще купить бутылку и погрузиться в мир грез и фантазий, и оттуда черпать дофамин. Так как "под градусом" любая мысль приятна.
От себя: где-то он прав. Но...
Что есть "терпение"? Это врожденное качество? Или приобретенное?
Думаю что не надо учиться терпению. Но неплохо бы научиться управлять собой, своими эмоциями. У самого это вряд ли получится, по крайней мере это - большая работа над собой. Надо читать, размышлять, тренинги, то-сё... И может быть, когда-нибудь, персонаж научится управлять своими эмоциями.
Поправочка - если сначала завяжет с алкоголем, или "веществами расширяющими сознание". Потому как алкоголь только расшатывает психику, и ни в коем разе не успокаивает ее. А если человек склонен "запивать" алкоголем эмоциональные качели - то и подавно.
И чем больше алкоголик пьет тем меньше у него шансов "научиться терпению" и способности контролировать свои эмоции. А выход-то в чём?
Я вижу путь сложный. Какой?
Если человек на второй день похмеляется то выходов два: похмеляться или не пить в первый день.
Если не пить - то не пить совсем. Тогда и похмеляться не надо будет. Если всё-таки решение "не пить" не принято (алкоголиком) то и не надо себя мучить - надо продолжать употреблять. И похмеляться. Вопрос только до каких пор...
Здесь тоже варианты. Самый простой из них - человек "даст дуба" когда-нибудь, на выходе из похмелья. Возможно во сне. Но может не "дать" а тряханет и он испугается за свою жизнь. Врачи спасут, а он поймет что второго шанса не будет. И, со страха, появится и терпение и способность контролировать свои эмоции ("качели"). Страх - великий движитель прогресса. В нашем с вами деле. И ни до какого инфантилизма и дела не будет, когда захочется выжить.
Есть еще более сложный путь. Найти психолога, из алкоголиков. Трезвого психолога - алкаша. Который знает тему изнутри, и "работать" с ним. Но где же его найдешь? Понимаю. Не все в Москве живут. И не у всех есть средства на психоаналитика.
Есть еще один вариант - Группы "Анонимных Алкоголиков". Будет там психотерапия, причем групповая. Там же, возможно, найдется и такой психолог. А, может быть, будет достаточно и Программы "12 Шагов". Чтобы разобраться в себе, с опытным наставником.
Вариантов развития событий, на самом деле, множество. Как получится - мне неведомо. Но, если "Д" откликнется, то с удовольствием буду узнавать новости от него. А пока что спасибо ему за его мнение.
На этой позитивной нотке, как говорится, я буду с вами на сегодня прощаться.
Сбер 4276 5500 6318 4173. Гиппопошке на печеньки. Заранее глубокая признательность, от всей души!
Всех обнимаю, от души! Всем здоровья и благоразумия, добра и тепла!