Дети отличаются уникальной, просто нечеловеческой способностью прощать родителей, но могут помнить обиды до конца своих дней. Особенно регулярно повторяющиеся обиды, по которым родители не делают никаких выводов.
Психология обиды
Дети вбирают в себя то, что происходит вокруг, как губки. Родительские слова и поступки, даже казалось бы незначительные, могут оставить глубокий след в психике. Даже мелочь — когда уставшие после работы родители постоянно отмахиваются от ребенка — для ребенка это знак, что он не очень то им и нужен. И если такие моменты повторяются, обиды накапливаются, а вместе с ними — и ошибочные убеждения.
А все потому, что ребенок еще не способен полностью понять и осмыслить происходящее вокруг, дать ему адекватную критическую оценку. Он смотрит на мир через призму своих чувств, и негативные переживания может стать травматичными.
По этой же причине дети не понимают, что с ними обращаются жестоко — физически или эмоционально. Особенно в раннем возрасте. Они не имеют достаточного жизненного опыта и критического мышления, чтобы оценить поведение взрослых. Они воспринимают мир через призму своих непосредственных переживаний и часто считают, что все, что происходит в их семье, — это норма.
Если родители, которые являются для ребенка основным источником знаний и понимания мира, ведут себя жестоко, дети могут считать это естественным и нормальным. Но самое страшное, что многие дети склонны искать причины в себе, и приходят к мысли, что заслуживают такого отношения. До поры — до времени.
Непростительные родительские ошибки
В нашей реальной жизни причины для обид на родителей куда криминальнее, чем неоцененный вовремя детский рисунок.
Постоянная критика, бойкоты и игнорирование, обесценивание, несправедливость, жестокость — отзвуки всего этого ребенок скорее всего пронесет через всю жизнь.
Пожилые родители–обидчики любят причитать по такому поводу — «Ну что уж это помнить всю жизнь! Кто старое вспомянет, тому глаз вон! Как вообще можно обижаться на родителей? Они все делают из лучших побуждений!»
Ну да — ну да.
Постоянная критика и осуждение
Представьте себе, каково это — жить в мире, где каждое ваше действие подвергается сомнению и критике. Родители, которые постоянно указывают на недостатки ребенка — реальные, а чаще мнимые, — уверены, что таким образом они мотивируют его к улучшению.
На самом деле тихого слабого ребенка они забивают еще больше, а более сильного ожесточают и провоцируют делать гадости на зло. И у того, и у другого еще больше разрушается самооценка и формируется стойкое ощущение, что он никогда не будет достаточно хорош. Для любви, дружбы, учебы, достижений.
Игнорирование и бойкоты
Именно игнор и бойкоты специалисты называют самой жестокой формой эмоционального насилия, которую могут применить родители к своему ребенку. И при этом очень распространенная. Она может проявляться в отказе от общения, избегании контакта и демонстративном отсутствии интереса к жизни ребенка.
Фактически, родители сознательно или бессознательно отказываются от взаимодействия с ребенком, рассчитывая на то, что это «заставит его задуматься о своем поведении».
Но, вместо раскаяний за свое неправильное поведение, ребенок ощущает себя ненужным и постепенно теряет доверие к родителям, а затем и к другим людям.
Обесценивание
Когда родители не придают значения чувствам, достижениям или усилиям ребенка, они его обесценивают. «Ну, мог бы и лучше» — этой фразой они пытаются мотивировать потомка стараться еще больше, а словами «Не переживай, это ерунда» рассчитывают успокоить чадо при каких-то серьезных переживаниях (ссоры, травля, утраты и прочие).
На самом деле такие слова НЕ мотивируют и НЕ успокаивают, а доказывают, что старания и эмоции ребенка для родителей не важны либо недостаточно хороши.
Взрослый, который в детстве только и слышал, что его успехи — не такие уж успехи или вообще случайность, всю жизнь потом борется с чувством неуверенности в своих силах.
Жестокость
Физическое насилие — это удары, которые дети никогда не забывают. Более сознательные клянутся себе, что никогда не поднимут руку на своего ребенка (что впрочем не так просто осуществить), а менее сознательные практикуют тот же подход в отношении своих детей, уверяя их в работоспособности сей воспитательной методики.
Правда, они не догадываются, что тем самым мстят всему миру за свое избитое детство.
Долгосрочные последствия
Эти обиды не исчезают с возрастом. Они трансформируются в комплексы, страхи и неуверенность, которые сопровождают человека на протяжении всей жизни. Взрослые, которые в детстве испытывали такое отношение, часто сталкиваются с трудностями в построении партнерских связей, испытывают сложности в карьере и страдают от низкой самооценки.
Психологи утверждают, что многие проблемы взрослых людей, такие как тревожность, депрессия и трудности в отношениях, корнями уходят в детские обиды. Непреодоленные обиды могут стать причиной хронического недовольства собой и окружающим миром, что в свою очередь ведет к личностным и профессиональным неудачам. А еще хронических заболеваний.
Вот некоторые общие цифры и факты, которые могут дать представление о масштабах проблемы.
По данным ВОЗ, около 1 млрд детей в возрасте от 2 до 17 лет ежегодно подвергаются физическому или эмоциональному насилию. Это почти все.
Эмоциональное насилие (обесценивание, унижения, угрозы, изоляция, постоянная критика и другие формы психологического давления) часто остается незамеченным, но ему подвержены от 10 до 20% детей во всем мире. Хотя я думаю, что даже такие цифры занижены.
По данным ЮНИСЕФ, около 300 млн детей в возрасте от 2 до 4 лет регулярно подвергаются агрессивному воспитанию, которое включает в себя игнорирование и эмоциональную холодность.
Почему взрослые поступают жестоко
Есть родители садисты — это больные люди, которые, к сожалению, родили детей. Родители с невыявленными или нелеченными психическими расстройствами могут проявлять жестокость по отношению к детям, не осознавая этого.
Но есть и другие причины.
- Воспитывают своих детей так, как были воспитаны сами: если родители в детстве сами подвергались жестокому обращению, они могут не признавать другие методы воспитания. «Меня отец бил — и ничего! Человеком вырос!». Но «человек» не будет бить того, кто слабее и не может ответить. Это противоестественно.
- Родители, которые находятся под постоянным прессом финансовых или личных проблем, могут срываться на детях. Они часто не имеют навыков справляться с эмоциями и используют эмоциональное и физическое насилие как форму разрядки. Прокричалась на ребенка — и вроде легче стало. То есть ребенок становится эдаким громоотводом, иногда для обоих родителей.
- Отсутствие знаний по психологии выделяют отдельно, но сложно представить себе незнание правил воспитания детей в качестве причины жестокости. Как можно травить ребенка из-за незнания, как воспитывать правильно? Скорее здесь одна из предыдущих причин — психическое нездоровье, месть за свое избитое детство и стресс.
Что делать? Понять и простить?
Вне зависимости от причин такого родительского отношения (кроме случаев психического заболевания) психологи рекомендуют родителям следующий алгоритм действий.
1 шаг — признание проблемы, т.е. принимаете сам факт того, что такое поведение причиняет однозначный вред ребенку и отношениям в семье.
2 шаг — постарайтесь представить себя на месте ребенка, чтобы почувствовать его переживания и возможные последствия вашей агрессии.
3 шаг — определить, в каких ситуациях вы проявляете агрессию по отношению к ребенку. Может быть, это связано с какими-то рабочими или внутрисемейными проблемами.
4 шаг — изучите доступные способы преодоления стресса (глубокое дыхание, выход из комнаты, чтобы успокоиться, и др) или/и обратитесь за помощью к психологу. Лучше к когнитивно-поведенческому психотерапевту.
5 шаг — разработайте для себя новые правила отношений к ребенку, основанные на заботе и поддержке ребенка и постепенно начинайте менять свои ожидания и поведение по отношению к ребенку.
Вообще, на пункте 2 у родителей, как правило, все понимание встает на место. Особенно быстро это происходит у тех, кто сам в детстве пережил физическое или эмоциональное насилие.
Важно помнить, что дети обладают удивительной способностью к прощению, особенно если взрослые признают свои ошибки и стараются исправить ситуацию. Доброжелательность, открытость и готовность работать над улучшением отношений могут помочь родителям в исцелении детей от обид и восстановить доверие. Главное не опоздать.
А как вы справлялись с детскими обидами?
Поделитесь своими мыслями и опытом в комментариях. Ваши истории могут помочь другим родителям избежать ошибок и создать счастливое будущее для своих детей.