"Что мне помогает держать вес в норме" Завтрак: каша пшенная, банан, чай. Обеда и ужина не было, потому что я ушла на 24-е лечебное голодание. Подхожу к этому осознанно, хочу как можно дольше жить в здоровом теле. Чистой воды выпито около 1 л, в основном пила настои трав. Активность за день хорошая, часы сели (фото нет), была на массаже, вечером работала и много гуляла. С 08.11.2024 снова обычное питание.
"Что мне помогает держать вес в норме"
Завтрак: каша пшенная, банан, чай.
Обеда и ужина не было, потому что я ушла на 24-е лечебное голодание. Подхожу к этому осознанно, хочу как можно дольше жить в здоровом теле.
Чистой воды выпито около 1 л, в основном пила настои трав.
Активность за день хорошая, часы сели (фото нет), была на массаже, вечером работала и много гуляла.
С 08.11.2024 снова обычное питание.