Страшно быть собой тогда, когда внутри нет принятия, мало поддержки и внимания к себе и своим внутренним ценностям. В таком случае внутри существует представление о том, "каким я должен быть" и тогда происходит отвержение себя настоящего, не подходящего под эти внутренние рамки.
Возникает чувство недостаточности и никчемности, так как если проявиться таким какой я есть, то возможно отвержение, как себя самого, так и во внешнем мире значимыми людьми.
Такое отношение к себе является последствием опыта отношений, в которых было отвержение, использование и предательство. Все это вынудило взрастить внутреннюю броню, которая будет надежно защищать от собственной уязвимости, чтобы не пораниться снова.
Однако эта броня защищает не только от плохого, но и от хорошего, потому что она блокирует возможность проявления близости, всего ценного и приятного, что может быть в отношениях, а именно: от заботы, принятия и поддержки, понимания и интереса, внимания и сближения, от свободы одновременно быть собой и находиться рядом друг с другом.
В этой броне создается иллюзия собственной силы, где "я все сам могу" и "мне никто не нужен", которая придает значимости, но в то же время лишает искренности и живого контакта с жизнью, отдаляя и изолируя от других людей. В этой броне может и будет тихо, безопасно и стабильно, но в ней также может быть пусто и одиноко.
Броня позволит чувствовать себя выше над другими, над своей нуждаемостью, над своими чувствами и желаниями, над своей живой частью, но возьмет за это плату внутренней тоской и одиночеством.
Такое закрытое состояние от мира является последствием травмы прошлого, как своеобразная попытка компенсировать детскую беззащитность, зависимость от взрослых, хрупкость и ранимость, слабость перед большим взрослым, рядом с которым невыносимо, страшно и больно, но возможности повлиять на это нет.
В таком случае психика человека для своей защиты выбирает быть в формальных отношениях, говорить не о том, что между нами и что внутри у каждого, а о формальных и общепринятых темах и событиях, создавая видимость отношений. Тогда как настоящее сближение и душевная открытость вызывают много тревоги и сопротивления, потому что где-то находится убеждение в том, что "я не достоин любви и что со мной что-то не так".
В моем новом Telegram-канале "Любовь в моментах" вы получите поддержку и вдохновение, улыбнетесь новому дню.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы увидите себя с другой стороны и узнаете о своих новых возможностях, которые укажут вам путь к себе настоящему.
С помощью практик, которые есть в частном Telegram-канале «Путь к себе - практики», вы сделаете свою жизнь лучше.
В моей книге с секретом "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" вы узнаете многое о себе, об этом мире и его законах, а также научитесь осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь