Был у меня пост о типах фитнес-тренеров. Было бы интересно ознакомиться с подобной классификацией клиентов, составленной фитнес-тренером. Мне такую классификацию составить сложно, так как я как раз клиент фитнес-клуба :) Поэтому сегодня расскажу всего об одном типе клиентов, пользующихся услугами персональных тренеров.
О тех, у кого во время тренировки рот не закрывается. А основную ее часть составляют разговорные перерывы между редкими подходами. Бывает и так, что в разговоре солирует тренер. Но тренер хотя бы иногда делится с клиентом новой или полезной информацией о тренинге, питании или личным опытом. Хотя пустопорожнее "ляля" тоже часто встречается.
Недавно тренировалась по соседству с парочкой молодых женщин - тренером-персональщиком и клиенткой. Обратила на них внимание, потому что клиентка долго и увлеченно говорила о выборе и покупке брендовых сумок. То ли пыталась сориентировать своего тренера в актуальных трендах, то ли понтануться своими финансовыми возможностями и знанием брендов и модных тенденций) Тренер неоднократно пыталась приглушить этот фонтан красноречия, который не умолкал даже во время подходов! Ведь можно элементарно отвлечься и травмироваться.
Глядя на таких болтунов и болтушек в зале, у меня давно сложилось впечатление о том, что им не персональный тренинг нужен, а свободные уши. Кому-то банально не с кем поговорить, и приходится покупать себе слушателя и собеседника. А у кого-то действительно серьезные проблемы в жизни, которые не с фитнес-тренером нужно обсуждать, а с психологом. Потому что порой можно услышать истории и о конфликтах с детьми, родителями, проблемах с партнером или начальством. Какой уж тут тренинг?
Я бы предпочла не отвлекаться на разговоры во время занятий с персональным тренером. Но если попросить тренера не отвлекать тебя разговорами во время отдыха между подходами, это может создать напряженность или отстраненность в отношениях с тренером, что тоже не здОрово. А вы любите поболтать с тренером или приятелем из клуба во время тренировки?