Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Всем известно словосочетание «усилие воли» и ведь действительно безвольный человек предстает перед нами как жалкий, лишенный сил, жизненной энергии, не на что не способный и ничего не желающий.
Воля как место приложение силы помогает достигать целей, добиваться желаемого.
Но всегда ли волевые усилия приводят человека туда куда он хотел бы попасть?
Всегда ли волевые усилия оправдываются и дают удовлетворение человеку?
Чтобы ответить на эти вопросы, посмотрим на волу не только как на место приложения усилий и действий, а то, что позволяет нам делать выбор.
Напомню, что у воли выделяют две функции: тормозную и побудительную.
Первая позволяет удерживаться от неблаговидных поступков, вторая является двигателем прогресса, то есть собственно позволяет достигать поставленных целей.
Согласно определению, в психологии воля - это способность человека сознательно и целенаправленно регулировать и контролировать свое поведение и деятельность.
Таким образом, воля лежит в основе наших выборов или не выборов (последнее тоже выбор как отказ от чего-либо) и подразумевает осознанность.
Поэтому волю также определяют и как внутреннюю способность человека к совершению действия или свободному личностному выбору.
Проявить свободу воли означает сделать осознанный выбор с приложением сил к достижению выбранного.
Воля всегда связана с осознанным решением и в этом смысле противостоит «движению по течению».
Однако, если мы абстрагируемся от воли как усилия, напряжения, приложения сил, то на первый план как раз и выступает вышеупомянутое значение воли - это выбор.
Принимая то или иное решение, мы уже совершаем некий выбор, но всегда ли решение есть волевой акт?
Автор этой статьи считает, что это не совсем так, потому, что например, решение принятое эмоционально, отличается от волевого, но тем не менее имеет свои последствия.
В волевом же решении ключевым является не сколько усилия (не всегда это требует каких-то неимоверных затрат, хотя без них достижений не бывает), а сам факт выбора.
Воля как раз и направляет человека к его цели (выбору), дает необходимую энергию.
Однако, если приложенные усилия выматывают, оставляют ощущение обесточенности, потери энергии, то здесь мы скорее всего имеем дело не с волей как личным внутренним выбором, а проявлением воли как сопротивления.
На сопротивлении, которое требует ожесточения воли и больших энергозатрат люди достигают немалых высот будь то в бизнесе, карьере, науке и т. д.
И доходя до финиша могут обнаружить, что «глаз не горит» и смысл утрачен.
Это критерий того, что человек, как говорится лестницу не к той стене поставил, а значит затратил ресурсы, истратил волю на то, что не являлось его истинной целью, не было продиктовано глубоко изнутри.
Такие достижения скрывают в себе неосознаваемую потребность человека доказать (эффект подросткового бунта) значимой парентальной фигуре детства, что он заслуживает любви и внимания.
Такое приложение воли в виде сопротивления наблюдал каждый психотерапевт.
Таким образом, только если волевое усилие, акт воли базируется на способности слышать себя (аутенчтичности) оно оправдано.
В противном случае, приложенные усилия могут отдавать горечью и разочарованием, ведь мотивация от обратного помогает и горы свернуть, да только оставляет осадок в виде вопроса «Для чего (кого)?».
Надеюсь, мой читатель, вы внимательны к своим волевым затратами понимаете какими ценностями и смыслами руководствуетесь!
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru