Как-то на форуме b17 обсуждали тему накопительства и расхламления. Этот топик создала участница, рассказавшая о том, что у нее есть одежда, которую она не носит, но от которой не может избавиться. Из-за этого она собой недовольна, ругает себя, чувствует себя безвольной и вдобавок жадной.
Надо признать, что в социуме чрезмерная привязанность к вещам действительно называется "жадностью" и, как правило, осуждается окружающими.
Крайняя степень патологического накопительства, когда человек в буквальном смысле заваливает пространство своего дома хламом, относится к одному из видов психических расстройств и носит название "хординг" (от английского слова hoard - хранить, накапливать).
Кроме того, мы часто слышим о том, как полезно отдавать или выбрасывать ненужные вещи. Тут тебе и «порядок в доме – порядок в голове», и «пока не избавишься от старого, не будет места для нового» (речь, конечно, не о новых вещах, а о том, что, выбрасывая старые вещи, мы способствуем позитивным переменам в своей жизни).
Да и что уж говорить, это, в конце концов, просто удобно, когда вещей не слишком много, и легко можно найти то, что нужно в данный момент.
В этом месте я вспоминаю своего папу, у которого разными ценными вещами был забит гараж, лоджия, ниша и еще пара ящичков. И когда ему что-то было нужно, он точно знал, что у него это есть, но очень часто не мог найти. И начинал подозревать маму, которая действительно время от времени выбрасывала что-нибудь уж совсем, по ее мнению, ненужное. Например, папины старые сапоги, в которых он когда-то пришел из армии.
Но в большинстве случаев было сложно найти нужную вещь именно из-за того, что этих самых вещей было слишком много.
Так как же быть, если Вы немного плюшкин?
Можно, конечно, сжать волю в кулак и, зажмурив глаза, повыбрасывать все, что накоплено непосильным трудом, а теперь начинает занимать чересчур много места и создавать бардак. А потом… начать накапливать снова. Ведь таким образом, мы избавляемся лишь от последствий, но не от первопричины страсти к накопительству.
Поэтому более эффективным, а также более бережным к себе будет сначала выяснить, почему какой-то части Вас так сложно расставаться с вещами. Потому что все наши части действуют, исходя из своего понимания заботы о нас. А затем поработать непосредственно с выявленной причиной накопительства.
Тогда необходимость обрастать вещами отпадет сама и Вам не придется с собой бороться. Ведь в этой борьбе, как правило, не бывает победителей, а сама она только приводит к усталости и недовольству собой.
Причины привязанности к вещам могут быть различными, но есть две наиболее часто встречающиеся. О них, а также о том, как с ними быть, я расскажу в своей следующей статье.
Автор: Алина Каюкова
Психолог, IFS-терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru