Почему все те вопросы и задачи, которые мы не решили, становятся для нас тяжким бременем? Как быть с тем, что не получается решить здесь и сейчас?
Что вы почувствуете, если я строгим голосом скажу вам: «Нужно срочно принять решение!»? Наверняка сильное напряжение, ведь сам посыл фразы говорит о том, что ситуация серьезная и неотложная. Да, это действительно так: принятие решений, особенно важных, воспринимается нами как что-то сложное и обременительное. Именно поэтому мы делаем неосознанный выбор в пользу «отложить дело до лучших времен».
Давайте поговорим о самом процессе принятия решений в контексте нейрофизиологии. До того момента, пока вы не приняли твердое и конкретное решение действовать, ваш головной мозг будет «вести себя» крайне пассивно в отношении этой задачи. То есть если вы хотите бегать по утрам, видите в этом для себя огромную пользу и практический смысл, но не приняли четкого решения устраивать себе утренние пробежки, эта задача будет висеть в воздухе очень долго.
Вы то и дело будете откладывать пробежку на более удачный день, ждать солнечной погоды и придумывать массу отговорок. Либо же пробежитесь пару дней, а потом забросите план в долгий ящик. Запомните: ваш мозг не перейдет к решительным действиям ровно до тех пор, пока вы не решите действовать.
Как только вы принимаете решение, на реализацию задачи выделяется определенное количество энергии. Но, допустим, планы резко изменились, и вы больше не можете действовать в направлении реализации задуманного. Что происходит с той энергией, которая уже была выделена? Она просто «стопорится», как так не находит выхода.
Именно поэтому нам так тяжело от всех нерешенных задач и планов. А представьтесь, сколько их может накопиться за годы жизни? Это становится неподъемным грузом, который не позволяет полноценно жить и быть счастливым.
Но что же тогда делать, если вы изначально за что-то принялись, а потом это дело перешло в «ждущий режим»?
Просто примите осознанное решение прекратить начатое. Не «подождать», «посмотреть, как все будет развиваться», «отложить», а именно прекратить. Если в дальнейшем ситуация изменится и вы снова решите взяться за это дело — примите очередное решение.
Весь смысл заключается в том, чтобы не наполнять свою жизнь «задачами, которые должны подождать». Они обращают на себя максимум нашего внимания и «выкачивают» энергию.