Для тех, кто ещё не знаком со мной, скажу пару слов о себе: меня зовут Екатерина, мне 42 года.
2 года назад преодолела "расстояние" из 85 в 72 кг, а потом снова случился большой откат назад.
Как я уже писала вчера в своём кратком посте - стресс, постоянная усталость и родительское выгорание (теперь я знаю, как называется моё состояние!) спровоцировали длительный зажор.
Как итог - за неделю привеса более 1,5 кг.
Уже 2 дня по вечерам я, хоть совсем немного, но переваливаю за 80 кг...((( И хоть утром мой вес ещё вписывается в диапазон "70+", но меня это очень пугает. Не знаю, чем себя замотивировать. Слабость духа меня губит.
А в шкафу уныло лежат новые вещи, которые ждут, когда я достигну веса хотя бы в 76 кг.
Сегодня мой вес утром 79,1 кг, это значит, что до новых вещей мне ещё целых 3 кг.
Вот интересно, за какое время я смогу их "победить", если вернусь в стройные ряды худеющих?
Я ставлю, что за месяц, а вы😉?
Кроме неудач в коррекции своего пищевого поведения я терплю фиаско и в других сферах. Такое ощущение, что мой быт, моя организованность, да и в целом моя жизнь медленно, но верно разрушается.
Дальше будет нытье, поэтому, можете здесь и остановиться)))
Если по утрам я ещё более-менее продуктивная, то вечером я прихожу с работы, как выжатый лимон и уже, как говориться, ни петь, ни свистеть.
В моей жизни не хватает режима и организованности, но как наладить эту сферу я пока не представляю.
Устала не пренадлежать сама себе. Я даже в туалет спокойно сходить не могу. Не могу спокойно почитать, посмотреть телевизор, сходить в бассейн...
Дочка вечерами, приходя из садика, устраивает дома бардак, а у меня даже нет сил, да что уж скрывать, и желания (т.к.считаю это бессмысленным) все это убирать.
Начала читать книгу о воспитании детей. Купила в Фикс Прайс за 179 рублей.
Только начала читать. Но уже вычитала интересные мысли и дельные советы. Советую.
Вечером прихожу и заедаю свое состояние безнадеги и неудовлетворенности тем, как я живу. И ладно бы чем то "вкусным", а то это бутерброды и всякий "пищевой мусор". После этого злюсь на себя, стыжусь своего поведения даже перед самой собой... И опять замкнутый круг... Ну вы меня поняли.
В выходные тоже отдохнуть не получается. Чаще всего, муж на работе и с Машей я одна. В выходные я даже выспаться не могу. И хожу по квартире, как сомнамбула...
Поэтому и стройнеть у меня не получается.
Может и не пытаться уже, а сначала наладить жизненный уклад? Но боюсь, что пока это все налаживается, я уже буду весить килограмм 150.
Или я просто не достигла того самого "дна", чтоб по настоящему появилось желание все изменить?
Но я не хочу на дно)))
Ладно, если не виден свет в конце тоннеля, значит это ещё не конец)))
Пошла "отдыхать" дальше!)))
Ваша Едоголика🫶