Доброго всем дня!
Опять моя статья ВНЕ плана, но я не могла поступить иначе: поступило фото от участницы Марафона, которое обязательно нужно продемонстрировать как результат в достижении цели и как мотивация-пример для тех, кто сомневается, что может выглядеть прекрасно и в свои уже немолодые годы! И быть не только стройным как в юности, но и здоровым при этом!
Мы часто говорим о том, что "человек - это то, что он ест!"
Можно смело добавить, что "болезни человека - это то, что он ест!".
- О том, что полные люди имеют массу болезней - это тоже не открытие Америки. Лишний вес, ожирение - это болезнь, влекущая за собой множество хронических заболеваний, которые как снежный ком катятся по годам жизни полного человека, наматывая и наматывая новые недомогания.
- ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) бъёт тревогу по поводу глобальной проблемы человечества - ОЖИРЕНИЕ! и всё чаще и чаще главной проблемой ожирения называет ПИТАНИЕ человечества.
- Фастфуд и сладкая еда, сладкие напитки, готовая еда-полуфабрикаты из магазина, которая для своего сохранения на месяцы продаж включает в себя всевозможнейшие консерваторы - это норма питания современного человека.
- Еда становится всё чаще напичканной химией, чтобы она могла долго сохранять товарный вид, что негативно сказывается на работе органов пище-варения (специально снова выделила это слово именно так, чтобы было понятней, что пища в нашем организме, условно говоря, "варится", то есть преобразуется в витамины - жизненно важные для здоровья человека, в белки-жиры-углеводы - главные источники жизни человека, в макро- и микроэлементы, аминокислты и прочее-прочее-прочее - важное и нужное, чтобы человек мог дышать, ходить, чувствовать - жить!
От того, ЧТО ест человек, в современных условиях продуктового изобилия зависит его ЗДОРОВЬЕ, а от этого и КАЧЕСТВО его жизни.
Вчера одна участница платной группы ТАИСИЯ К. разместила в чате группы "Золотое новогоднее правило" своё фото и по моей просьбе разрешила его опубликовать в статье:
И краткий комментарий Таисии к этому фото:
"... Это мои достижения за 5 месяцев в проекте Татьяны Прокопьевны 🌺, спасибо ей огромное.
Первое фото- юбилей, 55 лет.
Второе фото - семь лет спустя. Платье- моё любимое, переделаное той же модисткой по новой фигуре".
Таисии - 62 года! Чат буквально захлебнулся в восторженных откликах!
На данном Марафоне каждую неделю проходят конкурсы для участников, все награды - впереди! А пока участницы активно в них участвуют.
Таисия тоже принимает в них участие, вот её сообщение в конкурсе "Мои достижения":
"... Я совсем забыла написать 4- е задание.
За время пребывания в проекте я освободилась от очень дурной привычки - кусочничать, подбирать все остатки - " не пропадать же добру"- что-то вроде этого.
Особенно, когда с нами внучки - там яблоко не доели, там кусочек печеньки, орешек, и т.д.
И завершила Таисия свой отчет о достижениях таким слоганом: От алкоголя, курева, обильно питания
Теряем форму тела и духа содержание!!!
- Начинала своё похудение Таисия, как вы уже выше прочли, 5 месяцев назад в группе с питанием по КБЖУ с весом в 93,5 кг.
- Практически сразу включилась и в питьевой режим, и в физическую нагрузку, в предлагаемое питание - без бесконечных "выцыганиваний" себе прежней еды, приведшей к лишнему весу, как замены той, что предлагается.
- Человек просто поверил в предлагаемую методику снижения лишнего веса и пошел по этому пути.
- Просто не было. Был и вечерний зажор, и праздничные застолья - в общем, было как у всех! - преодолевалось! И, как у всех хлебосольных бабушек, имеющих внуков, есть проблемы со сладким! То есть это не уникум какой-то, фанатично идущий к цели, совсем нет - Таисия, такая же как все: со слабостями, с отступлениями, с болезнями и праздниками в своей жизни!
- Читает статьи, задает вопросы, активнейшим образом участвует в конкурсах предновогоднего Марафона группы "Золотое новогоднее правило". Она НАЦЕЛЕНА на достижение цели!
- Совсем недавно в своей статье о спортивных достижениях участников этой группы я размещала коллажи из фото, демонстрирующих эту физическую активность милых участниц группы. Так вот, первое фото(слева) - этот тот самый фотоколлаж, а второе фото (справа), которое я увеличила на этом коллаже - это и есть наша с вами героиня этой статьи:
В комментариях к этой статье многие отметили Таисию как ещё молодую женщину, говоря что в молодые годы, конечно, многие из нас могли и на шпагат сесть!
Таисии - 62 года! А от того КАК она выглядит - это её ТРУД и УПОРСТВО в достижении цели!
И в её арсенале физической нагрузки - и Лесли Сансон (целых 3 мили)!, и суставная имнастика, что полезно каждому человеку, перевалившему за 50!, и утренняя гимнастика и ходьба со скандинавскими палками!
Но ведь и формы Таисии наглядно нам демонстрируют подтянутость и стройный рельеф её тела! Вот вам и "терпение и труд всё перетрут!"
Чего я и желаю каждой участнице Марафонов! Только труд! Только стремление достичь своей цели! А результат - у всех он разный, равно как и цели, конечно, но он обязательно будет.
Тем, кто сомневается в том, что он сможет самостоятельно преодолеть все препятствия к цели, я вновь и вновь предлагаю записываться в платные группы, цена участия в которых просто символическая - 1750 рублей за 4 недели:
- А записаться тоже очень просто: в конце статьи есть ссылки на мои страницы в социальных сетях. Подружитесь с той страницей, которая вам удобнее всего, напишите о своём желании участвовать в выбранной группе, вам ответит администратор группы и всё - процесс движения к цели начат! Главное ведь сделать первый шаг!
- И ещё - с 4 ноября стартует экспресс-группа снижения лишнего веса. Эта группа набирается на 1 месяц и, как правило, имеет своей целью более быстрое похудение при условии соблюдения ВСЕХ правил, на которых и стоит быстрое похудение! У этой группы уже есть многочисленный положительный опыт с прошлого года (группа набирается всего 2 раза в год - к Новому году и к 8 марта).
------------------------------------
Я на этом откланиваюсь. Поверьте в свою мечту, милые дамы и судари, и в путь! Смог кто-то - сможете и вы!
БЛАГОДАРЮ ТАИСИЮ К. за разрешение опубликовать своё просто изумительное фото!
С уважением, Татьяна!
Напоминаю, что
Мои статьи носят информационный, просветительский характер и не являются рекомендациями медицинского характера, диагностики и лечения.
При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, связанного со снижением веса, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Адреса моей страницы в социальных сетях:
Одноклассники: https://ok.ru/profile/581185761502
ВКонтакте: http://vk.com/id633999857
Телеграм-канал: https://t.me/damyhydeemvmest