Привет, читатель! При правильном питании в нашем рационе часто фигурирует куриное филе. Сегодня я поделюсь с вами секретом очень сочного и всегда вкусного куриного филе. Нам понадобится: Для начала нужно обильно натереть филе сухим чесноком. Я всегда заготавливаю много штук, чтоб добавлять их потом в салаты или к гарниру на обед - это удобно. Дальше заливаем филе соевым соусом и оставляем на два - три часа. После каждое филе я упаковываю в фольгу и в таком виде курочка лежит в холодильнике. Её можно запечь прям в фольге либо приготовить на гриле. Обязательно попробуйте приготовить филе именно так и делитесь впечатлениями в комментариях :)
Привет, читатель! При правильном питании в нашем рационе часто фигурирует куриное филе. Сегодня я поделюсь с вами секретом очень сочного и всегда вкусного куриного филе.
Нам понадобится:
- куриное филе
- соевый соус
- сухой чеснок
Для начала нужно обильно натереть филе сухим чесноком. Я всегда заготавливаю много штук, чтоб добавлять их потом в салаты или к гарниру на обед - это удобно.
Дальше заливаем филе соевым соусом и оставляем на два - три часа. После каждое филе я упаковываю в фольгу и в таком виде курочка лежит в холодильнике. Её можно запечь прям в фольге либо приготовить на гриле.
Обязательно попробуйте приготовить филе именно так и делитесь впечатлениями в комментариях :)