Ингредиенты: - 4 филе лосося - 2 апельсина - 2 ст. л. соевого соуса - 1 ст. л. меда - 1 ст. л. оливкового масла - Соль и перец по вкусу - Свежая зелень для украшения Рецепт: 1. Выжмите сок из апельсинов в миску, добавьте соевый соус и мед, хорошо перемешайте. 2. Разогрейте оливковое масло на сковороде. 3. Обжарьте филе лосося на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. 4. Влейте апельсиновый соус в сковороду и тушите еще 2 минуты. 5. Подавайте лосося, полив соусом, и украсьте свежей зеленью.
Подписывайтесь на наш канал и все рецепты и лайфхаки будут у Вас под рукой!
Ингредиенты:
- 4 филе лосося
- 2 апельсина
- 2 ст. л. соевого соуса
- 1 ст. л. меда
- 1 ст. л. оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень для украшения
Рецепт:
1. Выжмите сок из апельсинов в миску, добавьте соевый соус и мед, хорошо перемешайте.
2. Разогрейте оливковое масло на сковороде.
3. Обжарьте филе лосося на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
4. Влейте апельсиновый соус в сковороду и тушите еще 2 минуты.
5. Подавайте лосося, полив соусом, и украсьте свежей зеленью.
Подписывайтесь на наш канал и все рецепты и лайфхаки будут у Вас под рукой!