Австралийские исследователи установили, что видеоигры могут способствовать улучшению когнитивных способностей и сохранению молодости мозга.
При этом занятия спортом положительно влияют на психологическое здоровье, но не оказывают обратного воздействия, как сообщает портал PsyArXiv Preprints ссылаясь на исследование сотрудников Западного университета.
В исследовании участвовало более двух тысяч добровольцев из разных стран.
На первом этапе участники ответили на вопросы о своем образе жизни и уровне физической активности. Затем им предложили пройти серию онлайн-игр Creyos для оценки памяти, внимательности и вербальных навыков.
Результаты показали, что у участников, которые проводили более пяти часов в неделю за видеоиграми, когнитивные навыки соответствовали уровню людей на 13,7 года моложе их биологического возраста.
В то же время те, кто менее активно играл, смогли «омолодить» свои когнитивные функции на 5,2 года.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Гандельман заявил, что богатые калием продукты снижают уровень давления.