Что значит «заняться собой»?
«Отстань от мужа/жены, сына/дочери, свекрови/тещи и займись собой!» — советуют подруги, друзья, мама и психологи, когда вы жалуетесь на жизнь и на то, как все достало.
И вы начинаете грузить себя вопросами, которые приходят из вашего ума. Как это и что значит заняться собой? Что делать и каким образом это делать? Но здесь все проще, чем вы думаете.
Заняться собой - это когда вы перестаете соответствовать чьим-то ожиданиям. И даже своим ожиданиям, потому что, как правило, ожидаемое НЕ соответствует реальному. Всё случится именно так, как надо, по канонам Вселенной.
Заняться собой - это НЕ лезть в жизнь других, кто бы это ни был. И даже детей, если они не просят вашего совета. Ибо вы НЕ бог и НЕ вершитель чьих-то судеб. Со своей бы определиться. Отчего люди контролируют других? От того, что сами НЕ знают, чего хотят от себя самих. Потому что нет доверия к себе. Откуда тогда ему взяться к другим и от других?
Заняться собой - это чёткое осознание того, чего хочет ваша душа. Для этого полезно одиночество и уединение. Тишина. Но многим людям очень страшна эта самая тишина. Они не могут, хотя бы сутки, да что там - три часа продержаться без телефонов, ненужной болтовни или прослушивания какой-либо информации, засоряющей мозг. Как в бесконечном гаме и шуме можно услышать шепот души? Никак.
Заняться собой - это когда вы принимаете всю свою внутреннюю тьму и любите себя не только «хорошими», соответствующими своей или чьей-то «картинке», а любыми. Постоянно соответствующая чужим рамкам и программам личность, рано или поздно изнашивается, как старая обувь, быстрее стареет и увядает. И напротив, когда вы ставите свои программы другим, вам будут более интенсивно показывать, что вы НЕ правы, мягко говоря.
Вы НЕ чей-то раб/рабовладелец или рабыня/рабовладелица. Поэтому, важно быть в свободе своего выбора, а НЕ собственностью или собственником, кого бы то ни было. Никто никому в этом мире НЕ принадлежит. Даже (и тем более!!!) ваши дети. НЕ устану это повторять.
Заняться собой - дать свободу воли НЕ только себе, но и тем, кто рядом. Занимайтесь своим любимым делом и дайте это делать другим. Особенно тому, кто под вашим неустанным контролем находится. Сами ещё не устали контролировать или от контроля за вами?
Заняться собой - заняться своим телом, но в удовольствии для себя, а НЕ ради других. Сюда входит питание, любые физические и энергетические практики, дыхание, цигун, танцы. Например, похудеть для кого-то НЕ получится. И просто похудеть тоже НЕ получится. Ибо стройность - это результат вашего мышления. И как только вам удастся изменить мышление, своё, то стройность придет сама и очень легко! А самое главное, навсегда. Знаю, о чём пишу. Когда - то, лет 18 тому назад мой вес составлял 74 кг при среднем росте. Последние 18 лет на 15-16 кг меньше. Стабильно! Никаких диет и изнурительных тренировок. Обращайтесь, если отзывается. Занимаюсь телесными практиками более 15 лет.
Соглашусь и знаю, что первое время идти за собой может быть непросто, сложно (хотя это от слова "ложь"), иногда даже страшно. А страх - это самая большая иллюзорность вашего восприятия. Замените его на сильное чувство ЛЮБОВЬ. Результат НЕ заставит долго ждать. Ведь с собой очень хорошо!
Вы НЕ поверите в это, пока НЕ почувствуете, что это такое. И если вам плохо с собой, то как вам может быть хорошо с кем-то еще? А ему тем более.
Как же дотянуться до своей сути?
1. Понять потребности своей души и прямо сейчас (а НЕ когда-то потом) идти за ней в честности перед собой. Уходить с нелюбимой работы или должности, из деструктивных отношений, мешающих вашему росту. Оттуда, где вы себя НЕ чувствуете счастливыми и любимыми. Насильно мил не будешь. Но люди могут так жить из-за выгоды. Избавляться от старых привычек и убеждений, которые давно НЕ работают в вашу пользу.
2. Осознать и принять все ваши теневые стороны, увидеть ограничивающие убеждения, которые держат вас, как в тисках. Стать и НЕ бояться быть уязвимыми. Потому что нет на земле идеальных и даже полностью совершенных людей. Мы с вами НЕ исключение.
3. Увидеть свои сильные стороны, восхититься собой, осознать, как много всего у вас есть, и теперь разрешить себе жить, творить, любить, радоваться, светить по-настоящему, из сердца! Нынешний коридор затмений показывает это наиболее ярко. И "как раньше" уже НЕ будет никогда! Земля изменила вибрации, осознающие себя люди, переходят вместе с ней на новый виток роста и света. Это иногда больно, но очень красиво!
4. Заняться своим любимым делом. Это НЕ есть хобби, которое может быстро надоесть. Любимое дело - нечто другое. Оно навсегда. Как узнать, какое же ваше любимое дело? Очень просто! Это то, что бы вы делали просто так, без денежного результата. Как в детстве, без ожиданий. Просто делали, просто жили по душе, потому что получали настоящий кайф от себя. А сейчас? Что изменилось сейчас? Вы просто позволили взять свою жизнь в руки других людей, а возможно, и сами пытаетесь завладеть другими. Это жёстко и даже жестоко. Ослабьте хватку и займитесь собой, позволяя делать это и другим тоже.
И вот именно тогда вы тотчас начнёте принимать сначала себя, а потом других людей, видеть свой и их истинный путь. НЕ МЕШАТЬ ни себе, ни другим идти к своему Источнику через любовь.
Что бы вы добавили к вышесказанному? Что есть для вас выражение, а главное ДЕЙСТВИЕ «займись собой»? И кто вам мешает? Пишите в комментариях.
С наилучшими пожеланиями к вам, практикующий психолог, ведущая телесных практик Вера Ижикова
Мой телеграмм канал Там много интересного!