«Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным» — это фраза, принадлежащая Сенеке, но как нельзя лучше подходит к теме понимания своих ценностей.
Мы часто блуждаем в жизни, пытаясь найти себя, но без четкого осознания своих принципов и внутренних опор, любое действие кажется бессмысленным.
Сначала важно отметить, что ценности — это не то, что приходит к нам случайно или передаётся по наследству.
Это наш личный выбор, формирующийся через опыт, осмысление, раздумья и часто — через внутренний конфликт.
Лев Толстой писал: «Всякая жизнь, всякое наше действие зависит от того, во что мы верим». Это о том, что внутренние убеждения определяют наши решения и действия. Но как найти это «во что верить»?
Вот несколько шагов для осознания своих ценностей:
- Обратите внимание на моменты, когда вы чувствуете удовлетворение.
Что делает вас по-настоящему счастливым?
Часто ценности кроются именно в этих состояниях.
Лев Толстой в одном из своих дневниковых записей отметил: «Счастье не в том, чтобы иметь много, а в том, чтобы нуждаться в малом».
Возможно, вам важнее душевное равновесие и простота, чем внешние достижения.
- Задайте себе вопросы.
Что вас злит?
Что заставляет вас ощущать несправедливость?
Это могут быть намёки на ваши глубинные убеждения.
Например, Антон Чехов говорил: «В человеке должно быть всё прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». Может быть ваша ценность — стремление к гармонии и красоте во всем?
- Анализируйте свои решения. Посмотрите на важные выборы, которые вы сделали в жизни.
Что двигало вами в те моменты?
Так можно выявить закономерности и осознать свои приоритеты.
- Отражайте свои действия в других людях. Внимательно смотрите на тех, кого вы уважаете или кому завидуете. В их действиях и жизни может скрываться то, чего вы сами хотите, но ещё не осознали.
Фёдор Достоевский писал: «Человек есть тайна. Её нужно разгадать, и если будешь разгадывать всю жизнь, то не говори, что потерял время». Знакомство с другими помогает лучше понять самого себя.
Понимание своих ценностей — это как построение фундамента.
Без этого основного элемента любое дело, любая цель будут шаткими.
Если человек действует, не учитывая своих ценностей, то это приводит к разочарованию и потере мотивации. Напротив, когда вы чётко понимаете, что для вас важно, решения даются легче, а жизнь приобретает цельность.
Максим Горький писал: «Ценности — это та самая нить, которая связывает человека с его мечтами». Если вы ещё не разобрались в своих ценностях, не стоит переживать. Это процесс, который может занять время, но в итоге приведёт к гораздо более осознанной и счастливой жизни.
Как найти свои ценности:
1. Рефлексия: уделите время тому, чтобы записывать свои мысли и чувства. Ведите дневник, фиксируйте моменты, когда вы чувствуете себя «на своём месте».
2. Экспериментируйте: пробуйте разные пути и обратите внимание, какие из них вызывают отклик внутри вас.
3. Не бойтесь перемен: с возрастом и опытом наши ценности могут изменяться. Это естественно. Как говорил Антон Чехов: «Терпение и время дают больше, чем сила и страсть». Позвольте себе этот процесс переоценки.
Знание своих ценностей — это компас, который поможет вам пройти через любые жизненные испытания.
Как говорил Фёдор Достоевский, «цель человека в том, чтобы открывать себя заново и заново».
Автор: Евлухина Ольга Ириковна
Психолог, Online
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru