Часто у людей в душе может поселиться обида, которая пришла от значимого человека. Часто это бывает человек из близкого окружения, чьё мнение очень важно, который является авторитетом. Но это может быть и не близкий человек, например парень из соседнего двора, который сумел задеть за живое, выставить перед другими людьми так, чтобы унизить, посмеяться над тобой.
А ты не смог в тот момент правильно ответить и защитить себя. Может это произошло в детстве, когда ты был маленький и мальчишки со двора, которые были старше, задирали тебя, потому что ты не играл в футбол, а учился музыке. А может это был отец, который часто говорил, что от тебя не будет толка, потому что он в твоём возрасте всеми пацанами во дворе верховодил, а ты за учебниками сидишь. Примеров можно приводить много, но суть одна – ты не смог тогда ответить обидчику от чего осталась рана в душе.
Это не означает, что ты постоянно об этом думаешь, но порой так становится тяжело, что выть хочется. Скорее всего эта обида не сломала тебя, а наоборот сделала более сильным и выносливым, потому что хотелось доказать всем, что ты можешь, умеешь, добьёшься и достигнешь. И это правдой ты сумел и смог. А сейчас тебе уже за тридцать, а может за сорок, но вдруг опять накатывают воспоминания, как одноклассники смеялись над тобой, незаметным парнем, потому что узнали, что ты влюблён в самую красивую девочку школы, а обо всём этом им рассказал твой близкий друг.
Встаёт вопрос: что делать, как убрать эту обиду? А возможно ли, чтобы она сама как-то пропала, и осталась просто воспоминанием?
Вот с такими или подобными запросами порой обращаются люди к психологам. Потому что обиды, нанесённые в детстве или во взрослой жизни, могут очень долго кровоточить и отравлять жизнь. Это может проявляться в сложностях общения с другими людьми, в депрессивных настроениях, в повышенной тревожности, пониженной самооценке. Обида может тащить за собой целый шлейф различных негативных состояний, которые могут переходить в жизненные установки, мешающие жить полной жизнью.
Вот мы с вами в следующей статье и поговорим как справиться с обидой, чтобы она ушла из жизни и осталась просто забытым воспоминанием.