Найти в Дзене
Записки старой девы

Современные дети не перестают удивлять. И дневник питания

Нет, это хорошо, что они имеют своё мнение и не боятся его высказывать. Что они свободные, а не зашуганные. Но некоторые поступки вызывают, мягко говоря, удивление).

Приветствую вас. Я — Анна. Мне 44. Худею со 130 кг. С переменным успехом). Сбросила почти 26 килограммов за 9 месяцев. Выстраиваю здоровые отношения с едой. Присоединяйтесь).

Лес, в котором я гуляю). Фотка летняя.
Лес, в котором я гуляю). Фотка летняя.

Я свои 10000 шагов шагаю каждый день целенаправленно, отдельно от стандартной бытовой активности. И считаю их физической нагрузкой). Днём обычно гуляю в лесу. Вечером сейчас темнеет рано — гуляю в парке.

А вчера мне не хотелось в парк идти, да и шагов оставалось всего 3500. Пошла в лес. У нас лес не страшный, народу там всегда много. Люди гуляют с детьми, с собаками. С остановок общественного транспорта идут через лес домой.

Гуляю себе спокойно, уже темнеет. Слышу кто-то вдалеке орёт: «Ау». Голос детский. Я сначала этому значения не придала, хотя аукал он довольно-таки долго. Но голос был достаточно бодрый. Не испуганный. Гуляю дальше. Через некоторое время слышу опять орёт: «Я потерялся». Голос уже менее бодрый.

А сейчас жизнь такая странная. Вот так подойдёшь к чужому ребёнку, потом доказывай, что ты просто хотел ему помочь, а не увести в неизвестном направлении. А не подойдёшь — может ему действительно помощь нужна. Я обычно выбираю такие варианты, за которые совесть потом мучить не будет).

Короче, стало мне как-то тревожно. Я ускорилась. Пошла искать потеряшку. Нашла. Пацан лет десяти. Я подошла, представилась, спросила, как его зовут. Восхитилась его светящимися кроссовками. Ну, чтобы установить доверительный контакт, а не накидываться на него сразу с вопросами). А потом уже стала спрашивать, что случилось.

И ребёнок, ничуть не смущаясь, мне заявил: «Мне мама сказала в лес гулять не ходить. Если я потеряюсь, мне никто не поможет. Я решил проверить. Ну чтобы самому точно знать, можно мне в лесу гулять или нет». Я так и выпала в осадок). Понимаете, проверял он). Проверял, конечно, не один. Пока мы с ним разговаривали, друганы его подтянулись, повылезали из кустов).

Я поинтересовалась, какие выводы он сделал в результате проверки. Ребёнок ответил, что может спокойно гулять. Я же к нему подошла и, если бы он действительно потерялся, отвела бы его домой. Я ему возразила, что он стоял орал уже где-то минут 15, а подошла к нему пока только я. Ещё раз спросила про выводы. И детишечки коллективно сошлись во мнении, что лучше в темноте в лесу всё-таки не гулять). Вот с такими прекрасными деточками я вчера познакомилась).

Вчерашние тарелочки.

Завтрак. Омлет с нутом, сыром и зеленью, салат, бутерброд с индейкой, банан и чай.
Завтрак. Омлет с нутом, сыром и зеленью, салат, бутерброд с индейкой, банан и чай.
Обед. В очередной раз гречка с печенью, винегрет и квашеная капуста. Позже съела яблоко.
Обед. В очередной раз гречка с печенью, винегрет и квашеная капуста. Позже съела яблоко.

На ужин ела кальмаров. Удивилась цене. Они сейчас стоят 250 рублей всего, дешевле остальной рыбы.

Ужин. Кальмары и свёкла с чесноком. Ещё выпила стакан кефира.
Ужин. Кальмары и свёкла с чесноком. Ещё выпила стакан кефира.

И КБЖУ.

Сегодня не добрала жиров, чудеса). Обычно перебираю.
Сегодня не добрала жиров, чудеса). Обычно перебираю.

Всем добра).