Я вам сразу первой строчкой отвечу что нужно делать, чтобы победить страх неопределённости, а потом ещё чего-нибудь напишу.
Рискнуть.
Спасибо, у меня всё.
Теперь для тех, кто хочет узнать, почему это так?
Не для кого не секрет, что каждый из нас - это личность. И как всякой личности у нас есть проблемы. Так как личность развивается под социальной активностью, то и проблемы в основном у нас социальные: не с кем погулять, не с кем поиграть, не с кем размножаться, не с кем покушать, не с кем поговорить...и прочее. От сюда мы придумываем множество разных убеждений и выводов касательно нас, общества, мира. Постепенно строя картину мира, мы придумываем себе роль, образ, архитип, которым хотим быть или объединяемся с каким-то из известных. В результате чего мы становимся частью общества и продолжаем наше существование до конца жизни.
Но тут вступает в игру тревога. И она может помешать нам понять себя, может помешать нам придумать свои цели, достигать своих целей, общаться с людьми и даже выходить из дома. В результате неё наша личность консервируется в более простую и понятную: я испугался, я убежал. На основе этого мы много плохого начинаем о себе думать и даже критиковать сами себя за всякие глупости, шалости и прочее. Отрезая себе шанс на некоторую свободу воли. Ведь если есть тревога, то лучше не рисковать.
В большинстве случаев в природе, когда мы жили в полях это играло правильную роль. Ночью в лес лучше не ходить, там может быть стая волков, пробудившийся медведь или бабайка (бандиты). Мы не знаем что там в темноте, фонариков и уж столбов освещающих путь нет. Есть только моё желание пойти в лес и бесконечный страх этого не делать. Почему? ДА, ПОТОМУЧТО я не знаю что там.
И пока я не знаю, что там, я буду этого бояться. Пока я этого боюсь, я не знаю, что там. И раньше это спасало жизнь. и человек мог расплодится. и более глупые индивиды (глупые потому что я так о них думаю, потому что они не такие как я) пойдут ночью в лес, их там покусают, а я скажу: так вам и надо, нечего было, я так и знал"! Но зато они теперь знают, что там и могут приготовится к стычке с волками. А значит будут готовы. А значит не будет тревоги. Будет волнение перед стычкой. А это сильно разные вещи.
Теперь возвращаясь в реальность современного мира, где вокруг висят камеры, где каждого бандита ловят в тот же день, реже на следующий, где диких зверей нет, кроме сумасшедших, да и тех уже держат под надзором. Остаётся только один маленький шанс что что-то произойдёт, и он настолько мал что скорее всего с вами не произойдёт. Если только вы не участник этого конфликта.
Но тревога всё равно существует и в особенности тревога незнания - неопределённости. В быстро развивающемся мире самый большой страх - не успеть. Мы опаздываем на работу и нас увольняют. Мы опаздываем в школу и нас отчитывают. Мы опаздываем сделать работу, и мы не зарабатываем денег. Остаёмся голодными и уходим на трубы к бомжам в надежде на быструю смерть. И ничего с этим нельзя поделать.
Но здесь мы снова вспоминаем, что мы личность. И наша личность развивается под действием социальных контактов. А значит если соцконтакт злой и объясняет мне что я "дурак", то значит моя голова будет так думать о себе. А потом я в неожиданный момент, когда надо проявить своё желание, своё хочу, свою силу воли - внезапно вспомню - так я же "дурак". И моя сила воли затухнет. А с ней вырастет тревога, ведь модулирование будущего начнётся по другому пути.
То есть. Если я иду в лес, меня кусают, но я знаю, что там - я моделирую одно будущее. Если я не иду в лес, меня не кусают, но я знаю (или не знаю) что там - я моделирую другое будущее.
И в том, и в другом случае я модель фантазёр. А реальность узнает только тот, кто пойдёт в лес подготовленным и выяснит всё как есть.
И тот, кто узнает эту реальность будет первым. Будет тем, кто сделал поступок, тот кто выиграл, может там лежали сокровища, а волки просто мимо проходили и теперь он очень богат! Мы не знаем, знает только тот, кто рискнул. И если он вернулся и рассказал, то он великий учитель. А если нет, то лучше переезжать в другую деревню.
Так вот у нас с вами есть свои желания. Наши желания хотят быть рядом с нами. А у нас есть сила воли, которая позволяет встать и пройти сквозь все преграды и добыть желаемое. Даже, если я не знаю, что там.
Предположим, нет никакой у вас силы воли. А значит, нет никаких желаний. Ведь если вы упали в воду, а плавать не умеете, то без силы воли просто тоните. Но вы почему-то будете барахтаться. Будете пытаться кричать, звать на помощь. Будете дёргать ногами, глотать воду чтобы её меньше стало и так далее. Вам страшно, да. Но раз вам так страшно и нет силы воли, тогда сдавайтесь. Просто отдайтесь воде, и она вас поглотит. Зачем вам всё это?
Вот именно. Что у вас есть это "зачем"! Понимаете, вы его точно или нет, видите вы его чётко или может ощущаете полную экзистенциальную пустоту, не важно. Вы не сдаётесь. Вы продолжаете жить. Даже те, кто почему решает покончить с этой жизнью до последнего сомневается. И лишь те, кому очень больно и ничего не помогает с удовольствием идут на это. Обычно это больные в последней стадии. Для них это покой от боли. А для нас у кого нет крайних степеней, жизнь — это подарок. Да может плохой. Да может не тот, какой мы хотели. Но мы держимся за него. Он нам нужен, потому что мы верим, что и на нашей улице будет весна. И она будет. Просто надо выйти из дома и вдохнуть свежего весеннего воздуха. А пока я сижу дома, пока я не знаю, что там за дверью, я буду фантазировать самое ужасное и опасное. И как только я пойму, что я сам это придумываю, что я сам волен придумывать разное, что я сам могу встать и открыть дверь, испугаться и пройти сквозь этот страх, не обращая на него внимания, тогда я стану великим учителем для самого себя. И мне останется только радоваться этой жизни.
Ещё дам подсказку всем тревожащимся. Вы все очень любите свой страх. Вы так его любите что одариваете всем вниманием, которое у вас есть. Как 3х летнего ребёночка, такую булочку, такую лапочку, ну как же его не любить? Уберите нафиг с него всё внимание, не слушайте его. Вы не дурак, вам не 8 лет, вы не ребёнок, который не знает ничего об этом мире. Вы хороший человек для своих близких, для остальных по настроению. (если для близких не хороший, поменяйте близких) Так наплюйте в большую кашу с молоком вашего страха и просто сделайте уже то, чего давно хотели. А хотели вы исполнять свои желания - так идите, чё вы эту длинную странную статью то читаете...Когда жить то начнём?