Вчера занесла свои цветы, расставила их по местам и поняла, нехватает яркого пятна. А вчера мы были в Леруа по делам мужа, и я приметила один цветочек. Но ценник меня смутил. Ночь переспала с этой мыслью, поговорила с мужем. Он подтвердил, скучноват мой сад-полисад.
Утром, еще не было восьми, мы поехали в Леруа. Подъехали как раз к открытию. Купили цветочек, выбирали долго. Выбрали самый пушистый. За одно взяли средство от стресса и удобрение для цветущих кустов. Грунт у меня есть. Посадила в новый горшок, удобрила и обработала от стресса.
Вот теперь красота! Зацените. Цветочек называется Антуриум, Очень капризный, но красивый.
Я тоже капризный "цветочек" и мне нужно особенное питание. Сегодня на завтрак приготовила, как обычно, геркулесовую кашку, чай травяной. Перед завтраком обязательно надо выпить таблетки, и съесть какой-либо фрукт. Яблоки мне нельзя сырые, по этому обходимся грушами или круглыми большими сливами. Ну еще можно несколько бубочек винограда. Кстати это совет для всех, начинать день яблоком, у кого нет противопоказаний.
Правильное питание полезно всем. Даже тем, у кого желудок гвозди переваривает.
На обед у меня колбаски из говядины, чивапчичи и салат. Листья салата, помидор, морковь, укроп и чуть лимончика. Очень вкусно и полезно. Иногда балую себя икрой красной рыбы и сыром бри.
Икра в этот раз собственного приготовления. Младшая дочь делала, купила много рыбы на оптовом рынке. Есть у нас такой на Уральской. Частенько именно там и покупаем рыбу. Там нельзя купить килограмм. Только брикетами или мешками. Но зато первой заморозки и дешевле намного, чем в магазинах. Собираемся с соседями, с родственниками. Сердито и дёшево. Как говорится, хочешь жить хорошо умей вертеться.
Вообще-то диету надо соблюдать всем, кому за пятьдесят. И даже не мечтайте, что вас минет чаша сея рано или поздно, но вы вспомните мои слова. Лучше садиться на диету медленно с расстановкой, чем резко и с большим трудом. , На счет соли. Можно медленно убавлять дозу, так медленно, что практически будет незаметно. Потом сами не заметите, как просто не сможете есть солёное.
Я два месяца постепенно убавляла соль. Сейчас даже не вспоминаю о ней. Тоже и с сахаром. Постепенно сахар вытесняла фруктами сухими, мороженными и свежими. Поверьте, если не делать это резко, стресса не будет. Будет открытие вкусов. Вы вдруг поймёте, что у каждого овоща, у каждого фрукта, и даже у мяса и рыбы есть свой, ни с чем не сравнимый вкус. И это здорово!
Диета это не так и плохо. Ко всему привыкает человек!
Приходите, будем учиться есть правильно и вкусно!