Осень – идеальное время для сбора целебных трав. Природа щедро делится своими дарами, которые помогут укрепить здоровье и подготовиться к холодному сезону. Расскажем о главных правилах сбора и использования осенних трав.
🔖 Когда собирать
Лучшее время для сбора большинства осенних трав – сухое утро после того, как сойдет роса. Важно выбирать экологически чистые места вдали от дорог и промышленных объектов.
📎 Что собирать осенью
• Корни лопуха и одуванчика (отличные природные детоксиканты)
• Плоды шиповника (кладезь витамина С)
• Ягоды боярышника (поддержка сердечно-сосудистой системы)
• Кора калины (природный иммуномодулятор)
• Корневища валерианы (помощь при стрессе и бессоннице)
🔖 Правила сбора
• Используйте только чистые ножницы или секатор
• Собирайте растения в сухую погоду
• Складывайте в тканевые или бумажные мешочки
• Не срывайте все растения в одном месте
• Оставляйте часть растений для возобновления
🔥 Сушка и хранение
• Сушите в тени в хорошо проветриваемом помещении
• Раскладывайте тонким слоем на чистой бумаге или ткани
• Периодически переворачивайте
• Храните в бумажных пакетах или стеклянных банках
• Подписывайте дату сбора
Помните, что сбор и применение трав – это целая наука. Безопасно осваивать это искусство лучше под руководством опытных наставников.
На программах ПОСТа мы знакомимся с травами и их целебными свойствами. Быстрое и приятное знакомство ждёт вас на ПОСТ Старт – программе естественного здоровья, где вы научитесь понимать свой организм и использовать природные инструменты для поддержания здоровья.