Каждый психолог, который получил профессиональное образование знает, какую функцию он выполняет в психологическом консультировании и зону своей ответственности.
Но не каждый клиент, желающий получить консультацию понимает, как ему себя вести и какова его функция в данном процессе. Именно этот вопрос я сегодня и хочу поднять в своей статье.
Чего же ждет психолог от клиента?
- Готовность делиться своими чувствами, мыслями, мнениями, оценками.
Казалось бы, что может быть проще. Сиди и рассказывай о своей жизни… но здесь возникают сложности: а можно ли доверить психологу, то что наболело? А вдруг он меня неправильно поймёт или осудит? Сказать правду или солгать (кстати, в этом случае, если хочется солгать, всегда лучше сказать, что вы не готовы пока к обсуждению этой темы; возможно, в дальнейшем в вас появится желание и силы поделиться этим вопросом с психологом). Моё мнение не важно, я пришел услышать ваше и т.д.
- Желание думать над сложными вопросами и обсуждать их.
Проще всего ответить, что по этому (обсуждаемому) вопросу у меня нет никаких мыслей, или, что в этой ситуации у меня не было никаких идей. Но каждый психолог знает, что наш мозг устроен таким образом, что в нем всегда происходят когнитивные процессы и оценки происходящего вокруг, возникают мысли, образы, которые не всегда в фокусе нашего внимания, именно поэтому иногда приходится приложить усилия, чтобы их обнаружить.
- Готовность получить обратную связь.
Задавать в консультировании вопросы о себе и расширять знание о себе, своих интересах, привычках, взглядах, убеждениях.
- Готовность меняться.
Готовность пробовать что-то делать по-другому, мыслить иначе, принимать другие решения, реагировать по-новому. Становиться гибким.
Психолог создает пространство, в котором клиент можете обрести нового себя или принять себя таким какой есть; повысить качество своей жизни; осознать и изменить моменты, которые сейчас совершенно не адаптивны, но он продолжает нести их по своей жизни. Помогает овладеть навыками самонаблюдения, самооценивания, самоподдержки и осознанности.
Всё это возможно только в случае движения навстречу обеих сторон консультационного контакта.
***
Будьте здоровы и счастливы!
***
Автор: Гареева Анастасия Александровна
Психолог, Консультант КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru