Когда тебя не любят, когда тебе не уделяют внимания, когда рядом со значимым другим становится больно, злобно и страшно, нужно забрать своё отношение, свою любовь. Отделить от другого человека своё тепло, а также гнев, который для ребёнка может быть смертельно опасен. Единственный выход — обесценить связь, создать невидимое расстояние между вами.
Нелюбимый человек не может так сильно ранить, нелюбимый не может так злить, нелюбимый не так важен и нужен, нелюбимый не имеет такой значимости. Чем меньше допускаешь любви, тем меньше злости и боли.
Так появляется расстояние между ребёнком и родителем. Затем — между подростком и миром. И наконец, между взрослым и другими людьми.
Этот взрослый живёт с любовью, которую забрал у первого мира в виде родителей, и не может больше никому её отдать. Он может зависеть от кого-то (идеализируя его), может обесценивать его (создавая дистанцию), но быть открытым и искренним — чувствовать и любовь, и злость — нет.
Депрессия (видимая и почти неощутимая) — это чаще всего замершее горе нелюбви, которое настолько же важно пережить, насколько и крайне сложно. Ведь придётся вернуть любовь к тому, кого ненавидишь, и ненавидеть того, кого оказывается до смерти любишь.