Эх, как вспомню свои богатые тарелочки на 2000+, прям как не я!))
Приветствую вас! 🤗☀️
У всех, конечно, по разному, но когда я кормила грудью, я о еде думала всегда!
Меня ели круглые сутки. И я ела круглые тутки! И так, практически 4 года!
В это время, я даже худела.
Правда тарелочки мои были обильными и богатыми. А эта 2100 калорий.
Девчата мои знакомые стройнели на 1500-1600. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
У меня эта цифра в голове не укладывалась.
Как, вообще, можно столько кушать, двигаться, активничать и ещё и на работу ходить и оттуда своим ходом возвращаться.
Я б упала от голода.
Теперь вот не кормлю.
Уже 2 месяца.
Пересчитала свою калорийность и стала стройнеть на тех же 1600, что и большенство! 🤣🤣🤣
Голодаю?
Неа.
Хватает?
С лихвой!
Если готовить, так вообще, можно по царски питаться и многое себе позволять.
У меня, что то в последнее время, туго с готовкой для себя любимой.
По цветочки, то посылки, то болеем, то шалеем..
Вчера закрыла свой дачный сезон 2024.
Собрала последние помидоры и баклажаны.
Осталось только убрать плети. Найти бы на это время.
Вся надежда на студентку-Анюту.))
Может получится у старшей дочери приехать на ноябрьские, вот мы с ней это дело и провернём.))
А-а-а-а-ня-я-я-я.. Приезжаааай! 🤗💕🏡
Ну а пока жду, показываю свои вчерашние тарелочки. 🍽️
Позавтракала ветчиной с сыром и кофе.
Обедала панагасиусом в яйце с овощами.
Жарила оладьи.
Ела со сметаной и сахаром.
Дневная калорийность.
Можно было ещё оладик слопать. 🤣
На сколько калорий вы обычно кушаете?
На каком количестве получается худеть комфортно?
А на какой засыпаете?
Делитесь. Интересно! 🤗
Ксюша☀️☀️☀️