Иногда просто нет времени и желания готовить что-то сложносочиненное, тогда на помощь приходят они - салатики. Всегда стараюсь сделать их максимально полезными, чтобы и белки, и жиры, и углеводы. Предлагаю и вам попробовать полезный и питательный салат с легким мексиканским флером) На одну порцию берем: 40 гр салатного микса 150 гр помидоров 150 гр кукурузы (у меня была свежесвареная, но можно думаю и консервированную) 1 вареное яйцо Соус у меня был «Цезарь» по вкусу 20 гр начос, сухариков или криспов Процесс прост: все порезать, смешать , добавить соус и начос в конце, чтобы они остались хрустящими. Можно наслаждаться))
Иногда просто нет времени и желания готовить что-то сложносочиненное, тогда на помощь приходят они - салатики. Всегда стараюсь сделать их максимально полезными, чтобы и белки, и жиры, и углеводы.
Предлагаю и вам попробовать полезный и питательный салат с легким мексиканским флером)
На одну порцию берем:
40 гр салатного микса
150 гр помидоров
150 гр кукурузы (у меня была свежесвареная, но можно думаю и консервированную)
1 вареное яйцо
Соус у меня был «Цезарь» по вкусу
20 гр начос, сухариков или криспов
Процесс прост: все порезать, смешать , добавить соус и начос в конце, чтобы они остались хрустящими.
Можно наслаждаться))
