Всем привет! Не пропала, не в зажоре, просто совсем нет идей и желания писать. Это никак с эмоциональным состоянием не связано, скорее не хочется вымучивать лишь бы что-то, только ради постинга.
Продолжаю подсчет калорий, подключила правило "не есть после семи", дается с трудом, но если победить себя, то с утра максимально приятное самоощущение. Пару раз на выходные тяжело ужинала (но в рамках), сразу жалела б этом. Без ощущения легкости все идет наперекосяк.
Внезапно позвонили из модного фитнес-зала с бассейном, раньше абонемент там стоил космически, сейчас они спустились до земных цен, планирую пойти на разведку. Этот зал находится в самом удобном месте с точки зрения логистики. Подписана на одного блогера в нельзяграмме, она полгода ходит в бассейн, именно выполняет тренировку, то есть технично и быстро плавает, и она невероятно подтянулась. Смотрю на ее фотографии, и ежедневно вдохновляюсь. Ну и вообще, деревянное тело достало, а любая активность очень тяжело дается, поэтому снова верю в бассейн.
Вообще, последнее время удивляюсь, как по-разному выглядят женины в 100+. До определенного момента я даже не фотографиях не выглядела прям большой-расплывающейся, а теперь выгляжу, как некоторые в 160-170 кг. Понимаю, все зависит от параметров, правильных ракурсов и грамотно подобрано одежды. Но лично меня это больше не спасает...
***
Все еще без машины, это накладывает некоторые ограничения на мои передвижения, зато стала больше ходить, и...парам-пам, стала болеть нога.
Я, кажется, не писала, но год назад у меня появилась пяточная шпора, и врагу не пожелаю этой болячки. Аки Русалочка: каждый шаг доставляет невероятную боль, да еще и прихрамываешь. Жуткое зрелище: огромная дама, еле-еле волокущая себя куда-то. Лечит в данном случае только ударно-волновая терапия. И тоже никак не могу собраться, чтобы пройти курс. Это надо ездить регулярно в течение двух недель в центр. Без машины это очень и очень сложно, а главное долго. Но, видимо, придется, ибо без ноги как-то не очень.
Но по чуть-чуть вес снижается, и с каждым разом легче. Сейчас 134 с копейками, но у меня еще подозрения насчет весов, хотя они модные-дорогие, а батарейки свежие.
Наслушалась отзывов о семавике (аналог оземпика), хочу посоветоваться с врачом. И в рамках исследований заодно сделать тот самый биоимпедансный анализ состава тела, чтобы узнать точные параметры. Но все это под грифом "надо", а так лень)
На этом все, всех обнимаю!