Коллеги, телефонные звонки, отвлекающие звуки мешают айтишникам концентрироваться на задачах и оставаться в «потоковом состоянии». Сегодня расскажем о четырех способах, которые помогают организовать себя, научат сосредоточиться на работе и быть максимально продуктивным. Метод «Pomodoro» Этот метод заключается в выполнении конкретной задачи в течение 25 минут и последующего перерыва на 5 минут. Во время отдыха важно отвлечься, возможно сделать зарядку, перекусить или выпить воды. В общей сложности необходимо выполнить 4 таких сессии и после них увеличить время отдыха до 15 минут. Временной интервал в 25 минут выбран неслучайно — это как раз то время, в течение которого человек максимально продуктивен, далее работа его мозга замедляется — необходим перерыв. Подобная смена деятельности позволяет не только восстановить концентрацию, но и снизить прокрастинацию. Зная, что работа продлится всего 25 минут, легче начать задачу и сосредоточиться на ней. Методология Agile Используя методологию A