Самостоятельные свадьбы: можно ли заключить брак с самим собой?

Да. это не опечатка. Моно-свадьба - это брак с самим собой. Существует даже специальный психологический термин: “сологамия”.

Особенно популярны “самостоятельные свадьбы” в Японии. А на этой неделе замуж за саму себя вышла Бритни Спирс (погуглите).

Кстати, церемония соло-свадьбы похожа на обычную: наряд невесты, торжественный приём гостей, праздничный стол, многоярусный свадебный торт, поздравления и подарки.

Сторонники сологамии считают, что это помогает человеку укрепить самоценность и стать счастливее. Я-то, конечно, с ними не согласна, потому что уверена:

стать счастливее помогает психотерапия, а не странный ритуал.

Например, художница-перфомансистка, которая заключила брак с собой ещё в 2000 году и впоследствии организовывала моно-свадьбы для других людей, уверена, что эта церемония помогает им выражать любовь к себе. Она говорит: “80% людей, которых я женила на самих себе, плакали во время чтения клятв. Чаще всего они говорили что-то вроде: ”Я прощаю себя” и ”Я больше не буду называть себя некрасивой.”

На соло-свадьбах женщины во всеуслышание клянутся: «Я буду уважать свою жизнь. В здравии и болезни я всегда буду любить себя и делать себя счастливой».

Пока ни в одной стране такие браки не признаются законными, однако по всему миру, от Японии до Италии, Австралии и Соединенного Королевства, сологамных церемоний становится все больше.

На мой взгляд, это всё же ту мач. Эксцентричный шаг или проявление отчаяния. Хотя невозможно не признать одну здравую идею.

Мы привыкли думать об окружающих больше, чем о себе, и готовы заботиться о них даже тогда, когда не хватает сил, забывая о себе. Разве это правильно?

▫️Другим - лучший кусочек, а себе подгоревший.
▫️Другим - внимание и уход, а на себя нет времени.
▫️Другим устроить лучший в мире праздник, а на себя жалко денег.

Жизнь по “остаточному принципу”. Так и выгореть недолго.

Когда мы кого-то любим, забота о нём не кажется тяжким трудом. Наоборот, такое отношение к любимому человеку только в радость, и мы чувствуем себя более ценными и значимыми.

Но разве не логично относиться так же к себе?

Ведь единственный человек, который пройдёт с тобой весь жизненный путь, реально будет с тобой и в горе и в радости, не бросит, не переедет, – это ты сам. Неужели это не достаточная причина для того, чтобы в первую очередь обращать внимание на себя?

Замечать, как вы себя чувствуете. Чего не хватает. Чего хочется.

Внимание к себе вовсе не значит стать эгоистом и обречь себя на одиночество. Совсем наоборот. Забота о себе подразумевает также заботу о формировании окружения и сохранении здоровых отношений. Правильные люди рядом - один из главных факторов психологического благополучия.

Когда мы относимся к себе с любовью, то просто расставляем всё по своим местам: сначала “маску” - на себя, потом на других. Как в самолёте.

⬇️⬇️⬇️
В чек-листе “5 граней заботы о себе” я описала 5 сфер жизни, о которых необходимо заботиться на ежедневной основе.

Автор: Жанна Максименко
Психолог, Психолог-консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru