Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Страшно идти к психологу

Многие считают, что поход к психологу можно приравнивать к походу к экстрасенсу, медиуму, наставнику и тд. Но мало кто задумывается, что поход к психологу можно приравнивать к консультации с врачом. Почему такое сравнение сейчас расскажу. Когда что-то болит и мы не знаем, что с этим делать, мы записываемся на приём в поликлинику. Приходим к лечащему врачу, который говорит что нам делать дальше, что бы стало лучше ✔Поход к психологу - это та же самая консультация, на которой вы сможете узнать, что за проблема мешает вам наслаждаться жизнью, и как с ней работать Люди привыкли обесценивать проблемы, которые не понимают. Который кажутся пустяковыми, так стрессы, давления, внешняя трудности, могут привести к серьёзным жизненным неудобствам. 🔺Многие долго страдают, тянут, и не решаются обратиться со своей проблемой к психологу. Это правда страшно, рассказывать незнакомому человеку о чём-то слишком личном. Но врачам же рассказываем Как долго это может продолжаться? Как долго человек может на

Многие считают, что поход к психологу можно приравнивать к походу к экстрасенсу, медиуму, наставнику и тд.

Но мало кто задумывается, что поход к психологу можно приравнивать к консультации с врачом. Почему такое сравнение сейчас расскажу.

Когда что-то болит и мы не знаем, что с этим делать, мы записываемся на приём в поликлинику. Приходим к лечащему врачу, который говорит что нам делать дальше, что бы стало лучше

✔Поход к психологу - это та же самая консультация, на которой вы сможете узнать, что за проблема мешает вам наслаждаться жизнью, и как с ней работать

Люди привыкли обесценивать проблемы, которые не понимают. Который кажутся пустяковыми, так стрессы, давления, внешняя трудности, могут привести к серьёзным жизненным неудобствам.

🔺Многие долго страдают, тянут, и не решаются обратиться со своей проблемой к психологу. Это правда страшно, рассказывать незнакомому человеку о чём-то слишком личном. Но врачам же рассказываем

Как долго это может продолжаться? Как долго человек может насиловать себя, не решая какую-то поведенческую проблему. Когда терпеть уже нет сил, когда ухудшается физическое самочувствие, появляется бессонница, потеря аппетит, апатия, когда эмоциональный фон уже влияет на тело, когда тянуть уже дальше некуда, к сожалению, чаще всего, только тогда человек решает обратиться к психологу.

🔺Некоторые психологи считают, что в зависимости от того, сколько человек живёт с проблемой, столько он будет с ней работать с психологом. Так в сравнении, если вы живёте с проблемой 5 лет - это один год терапии. 10 лет - два года. 15 лет - три и больше.

🔺Не стоит тянуть с этим делом.

Для чего всё это?

Я считаю, что человек в априори должен стремиться к счастью. И грустно, когда человек живёт в мире, где нет места для радости и удовольствия

❗Мы должны заботиться о себе как о самом важном человеке в своей жизни. И не только каждый год проходить мёд осмотр, но и периодически консультироваться с психологом. А при необходимости посещать его каждую неделю!

Берегите своё психологическое здоровье и живите в удовольствии.

Автор: Симон Валерия Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru