Врач Анна Шелобанова рассказала пожилым жителям Москвы и других регионов о профилактике ухудшения зрения. Об этом сообщает портал «Вести Подмосковья».
Пресс-служба уведомляет, что с течением лет все аспекты человеческого организма преображается и изнашиваются. Сообщается, что это можно отследить на примере зрения. Так, например, у пожилых людей гораздо чаще встречаются различные заболевания глаз, среди которых самыми распространёнными являются катаракта, глаукома, возрастная дальнозоркость и заболевания сетчатки.
Примечательно, что некоторые диагнозы большую часть времени протекают без явных симптомов, но это не значит, что стоит откладывать плановый поход в клинику. Врач Шелобанова пояснила, что регулярная проверка зрения является необходимым пунктом в поддержании здоровья и бодрости организма. Особенно это касается пожилых людей, которые находятся в группе риска.
Эксперт составила перечень рекомендаций, которые помогут держать зрение в тонусе. Необходимо каждый час во время работы перед экраном или чтением делать зарядку и гимнастику для глаз. В случае сухости следует применять специальные капли, а также следить за освещением в комнате. Книгу или экран техники нельзя держать стишком близко к глазам, а также не стоит читать в поездке или положении лежа.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что редкая полярная крачка была впервые замечена в Москве во время миграции.