Хорошо известная фраза «Главное — не победа, а участие» совершенно не подходит для целеустремлённых, решительных и амбициозных людей, которые не готовы довольствоваться «утешительным призом». И это относится не только к спорту, но и к жизненной стратегии, в целом.
О том, как побеждать, хорошо знает Роман Копылов, выступающий боец UFC в среднем весе, бывший чемпион Fight Nights Global, амбассадор компании NL International. Мы побеседовали с Романом о слагаемых победы — его подход может быть полезен для достижения успеха не только в спорте, но и в любой другой сфере.
Победа — это всегда несколько компонентов. Какой считаете самым важным, без чего победа невозможна?
— Победа невозможна, по моему мнению, без дисциплины, характера, трудолюбия, уважения и преданности своему делу. Я думаю, если эти качества присущи спортсмену, то он добьётся высоких результатов в спорте.
Традиционно в спорте большое внимание уделяется дисциплине. Насколько дисциплина важна для победы?
— Соглашусь с вами, дисциплина стоит на первом месте. Она важна не только в спорте — в плане подхода к тренировкам, но и в жизни в целом: это здоровый образ жизни, правильное питание, режим дня. Тогда будет успех. Спортсмен должен всегда быть собран, подтянут и готов к любым – и спортивным, и жизненным – испытаниям.
Личность и профессионализм тренера какой вклад вносят в победу?
— Тренер – это, может быть, самый важный человек в карьере спортсмена, тем более, профессионала. Значение имеют его и профессиональные, и личные, человеческие качества, так как он должен не только грамотно подходить к тренировочному процессу, но и быть психологом, уметь настроить на победу. Если все эти качества совмещаются в одном человеке, то такие люди воспитывают не одно поколение чемпионов и передают свой опыт дальше.
Как считаете, в каких случаях спортсмену нужно менять тренера?
— У каждого тренера есть свой предел в каком-то направлении, поэтому, если он не может тебе дать дальнейшего роста в карьере, новых навыков, то, наверное, в этом случае нужно присмотреться к другому тренеру. Также, любительский и профессиональный спорт – это разные моменты. Если тренер работает в любительском спорте и доводит до определённого уровня, то потом нужно уже подбирать тренера, который будет вести тебя по «профессионалу».
Какой вклад вносит в победу психологический фактор?
— Психологический фактор очень важен, я считаю. Как сказал наш великий борец Абдулрашид Садулаев, олимпиаду выигрывает не тот, кто готов физически, а тот, кто готов психологически. Потому что, когда человек волнуется, «горит», у него теряются силы, навыки, он может запаниковать, занервничать и не показать того результата, на который он готов на самом деле. Я думаю, что можно быть немножко «недотренированным» к какому-то старту, но если ты психологически готов, настроен, тебя ничто не тревожит, не беспокоит, ты уверен в себе, то это плюс 70% к твоей силе.
Физическая подготовка спортсмена или грамотная стратегия – что важнее для победы?
– Для победы и физическая подготовка важна, и стратегия. Более того, стратегий обычно бывает несколько: если один вариант не работает, нужно суметь перестроиться на другой. Все эти моменты – «физика», стратегия, психология, тренировочный процесс – очень важны для конечной цели.
Какой вклад в победу вносит удача? Может ли боец ММА победить, потому что «повезло»?
– Не только бойцу ММА, но и каждому спортсмену, и любому человеку в бизнесе, каких-то других направлениях – везде нужна удача, везение, без этого не обходится ни одна сфера. Опять же, когда люди видят бой со стороны зрителей и говорят «спортсмену повезло – он попал», то удача на самом деле заключатся в том, что боец готовился, проходил лагерь, тренировался усердно. Может, он не готовил этот удар, но попал, потому что был готов к любой ситуации, к любому развитию. Так что, удача необходима, но, думаю, что в нашем случае удача – это, прежде всего, труд спортсмена.