📌СОХРАНИ упражнение
⠀🧠 Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) – это научно обоснованный метод, который применяют для работы с серьезными травмирующими событиями. Метод был разработан в Америке и клинически доказал свою эффективность в снижении симптомов, даже тогда когда другие способы не помогают
⠀
⚠️ Важно! Делать движения глазами , сохраняя положение головы неподвижно. Симптомы могут уходить сразу, а могут усиливаться. Не переживайте, просто продолжайте выполнять это большее количество времени.
⠀
💡 упражнение облегчает состояние сразу, но не убирает основную причину состояния, поэтому симптомы могут вернуться. Поэтому важно найти причину состояния и убрать именно её.
Напишите в комментариях РАЗБОР, и я помогу вам избавиться от симптомов и вернуть себе свою жизнь
быстро и без откатов 🙌
На разборе вы сможете понять вашу проблему, либо барьер к вашей цели 🎯 и выстроить стратегию для решения вашей ситуации, чтобы жить так, как вы хотите👍