Порой встаешь утром, смотришь на себя в зеркало и понимаешь, что ты сегодня не Анджелина Джоли на красной дорожке. Синяки под глазами и отеки – это проблемы, которые знакомы многим. И тут дело не только в возрасте, но и в огромном количестве факторов. Причин масса: недосып, стресс, аллергии, плохое питание или наследственность. И они всегда негативно влияют на наш внешний вид и настроение.
Я Оксана Иванова, косметический химик, создатель бренда G.Love.
И сегодня у меня для вас супер полезный контент, советую дочитать до конца. В этой статье мы рассмотрим эффективные методы борьбы с усталостными признаками вокруг глаз и факторы, способствующие их появлению.
Причины появления синяков и отеков под глазами
Причин, на самом деле, очень много. Даже если вы просто не доспали пару часов, вы можете проснуться с отеками. Если выпили чуть больше воды на ночь или поели что-то соленое, например, роллы с соевым соусом, тоже можете увидеть их на следующий день в зеркале. Давайте пройдемся по пунктам.
1. Неполноценный сон – одно из ведущих причин, вызывающих синяки. Важно выспаться не менее 7-8 часов в день. Еще Катрин Денев говорила об этом, что три самые главные вещи, которые дают возможность человеку хорошо выглядеть, это: качественный сон, вода и любовь!
2. Эмоциональное напряжение может вызывать задержку жидкости в организме, что приводит к отечности. Поэтому стрессы нам точно ни к чему!
3. Избыточное потребление соли или недостаток витаминов и минералов могут ухудшить состояние кожи. Об этом точно забывать не стоит.
4. У некоторых людей предрасположенность к отекам и темным кругам может передаваться по наследству. Посмотрите на своих родителей, вдруг увидите что-то, о чем мы с вами сейчас говорим!
5. С возрастом кожа теряет эластичность, и при недостатке коллагена могут появляться мешки и темные круги. Но с этим можно и нужно работать. А вот как, я сейчас вам и расскажу.
Уход за кожей вокруг глаз
Для борьбы с синяками и отеками важно не только применять косметические средства, но и следовать ряду привычек и методов. Кто-то думает, вот сейчас нанесу масочку, быстренько 20 минут похожу в патчах, и синяков, как не бывало. Но нет, такого не будет. Тут нужна системность во всем.
Нормализация режима сна
Для предотвращения появления синяков стараемся придерживаться регулярного расписания сна. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные. Обеспечьте себе комфортные условия для отдыха: затемненная комната, прохладная температура и отсутствие шума. Банально, но факт. Без этого никуда. И конечно, у вас должен быть удобный ортопедический матрас, правильная подушка, приятное на ощупь постельное белье, то есть всё, что поможет вам комфортно засыпать и не просыпаться по 5 раз за ночь.
Правильное питание
Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, поможет улучшить состояние кожи. Употребляйте больше фруктов и овощей, а также следите за потреблением жидкости. Ну и конечно, поменьше соли. Об этом я не могла вам не сказать, потому что это один из самых главных факторов, которые влияют на состояние нашей кожи.
Увлажнение кожи
Важно поддерживать гидратацию кожи. Используйте увлажняющие кремы и гели, специально предназначенные для области вокруг глаз. Они помогут ускорить восстановление и уменьшить появление отеков. Без увлажнения просто никуда. Сейчас я расскажу вам, какие основные компоненты должны быть в косметических средствах, чтобы они работали с вашими отеками.
Кофеин
Кофеин – прекрасный компонент, который стимулирует кровообращение, помогает сократить сосуды и уменьшает отечность. Наносите кремы с содержанием кофеина непосредственно на область вокруг глаз для борьбы с отечностью. Он прекрасно проникает в верхние слои кожи, укрепляет лимфоток, помогает стимулировать выработку собственных липидов кожи. Его основная функция - улучшение микроцеркуляции, он способен осветлять темные круги. Поэтому не пренебрегайте средствами, в которых содержится именно кофеин.
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота удерживает влагу, придавая коже упругость и свежесть. Она помогает не только увлажнить, но и выровнять текстуру кожи, уменьшая видимость морщин. Она хорошо притягивает молекулы воды и поддерживает эффективность обменных процессов. Продукты, которые содержат в составе гиалуронку, действительно эффективны.
Витамины С и К
Витамин С известен своими антиоксидантными свойствами, он помогает осветлить темные круги и выровнять тон кожи. Витамин К, в свою очередь, известен своей способностью улучшать микроциркуляцию и уменьшать воспаление. Вообще, производные кислоты работают в нескольких направлениях. Они и выравнивают тон, и оказывают увлажняющее действие, и способствуют регенерации тканей, что благотворно влияет на нашу кожу.
Пептиды
Пептиды стимулируют выработку коллагена и улучшают эластичность кожи, что особенно важно с возрастом. Они помогают уменьшить видимость морщин и улучшают общий вид области под глазами. Они работают, как антиоксиданты, которые активизируют способность клеток кожи к регенерации. И если пептиды имеются в составе косметических средств по уходу за глазами, это просто прекрасно!
Экстракты растений
Многие растительные экстракты, такие как арника, алоэ вера и ромашка, обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Они помогут уменьшить отеки и раздражение, а также успокоят кожу.
Например, в полезном экстракте арники содержатся флавоноиды, витамин С, кумарин, фенолкарбоновые кислоты и различного рода минералы. И этот компонент быстро устраняет синяки, укрепляет сосуды и отлично улучшает кровоток.
Все мы понимаем, что синяки под глазами и отеки – это не приговор, а всего лишь показатель образа жизни и вашего общего состояния. И, как я всегда говорю, во всем нужен комплексный подход. Мы с вами порой забываем,
что каждый организм индивидуален, и то, что работает для одного, может не подойти другому.
А как вы ухаживаете за кожей вокруг глаз, как избавляетесь от синяков? Делитесь в комментариях!
====================
Спасибо вам, что читаете мой блог! Это меня очень радует! Не забывайте, пожалуйста, на него подписываться!
Ну и ссылки на мои соцсети, там тоже много полезной и интересной информации!