Если нас долгое время не слышат, не замечают, – мы взрываемся.

И очень немногие могут продолжать общение из нейтральной позиции. 

Чаще, вместо эффективной коммуникации мы или резко стартуем, поднимая градус эмоций до кипения, или 

отгораживаемся, закрываемся, как бы «выключая» себя из разговора. 

Очень важное упускается в эти момент в с парах - 

 то, что исследователь в области семейных отношений Джон Готтман называет «ставкой на взаимопонимание».

Кому важно, как по-другому можно выстраивать коммуникацию в паре, ниже выкладываю список книг.