Лечение Артроза направлено на:
- Уменьшение боли и скованности в суставах.
- Помощь в способности поддержание повседневной активности.
Это достигается с помощью дозированной физической активности и ЛФК, снижения веса, изменения образа жизни и приема обезболивающих препаратов. Если предпринимаемые действия не в состоянии в остаточной степени уменьшить боль, то необходимо рассмотреть возможность
проведения хирургического вмешательства.
Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы определить наилучший план лечения для вас.
Физиотерапия и Лечебная физкультура (ЛФК)
Культура движения одна из самых важных частей лечения. Поддерживайте себя в форме:
- для уменьшения вероятности серьезных проблем со здоровьем, такие как болезни сердца, инсульт, диабет или рак.
- для снижения избыточного веса
- поддержания повседневной активности.
Ходьба, езда на велосипеде, плавание и аквааэробика полезны для поддержания хорошего состояния здоровья.
Перед тем как начать выполнять физические упражнения проконсультируйтесь с врачом с целью профилактики травматизма.
Снижение веса
Если у вас есть избыточный вес или ожирение, самое лучше что можете сделать для ваших суставов — это снизить вес, во-первых, жировая ткань поддерживает воспаления в организме, во-вторых, исследования показали, что каждый потерянный кг уменьшает давления на суставы нижних конечностей на четыре килограмма.
Снизив 10–20 % веса тела снижает болевой синдром, увеличивает повседневную активность и улучшает качество жизни у пожилых людей с ожирением и Артрозом.
Медикаментозное лечение
Нет препарата который замедляет или останавливает прогрессированние
Артроза, но есть препараты которые минимизируют или облегчают
боль. Уменьшая боль в суставах мы повышаем толерантность к нагрузкам и создаем возможность заниматься лечебной физкультурой, что в результате еще уменьшает боль и улучшает физическую форму.
Перед приемом препаратов проконсультируетесь с лечащим врачом и
обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению.
К ним относятся следующие:
- Ацетаминофен (Парацетамол). Ацетаминофен, продающийся без рецепта, является анальгетиком. Одного ацетаминофена может быть достаточно для лечения легкой или умеренной боли при ОА.
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) Н-р, как Ибуклин, в основном применяется с целью обезболивания, а в больших разрешенных дозах проявляет ещё противовоспалительное действие.
Так как у анальгетиков могут быть побочные эффекты, и их длительный прием увеличивают шанс их проявления, а в некоторых случаях их прием снимает боль в недостаточной степени, то в таких случаях совместно с анальгетиками применяется препараты местного действия или инъекционные препараты.
Местные анальгетики втираются, распыляются или наносятся в виде пластырей на кожу непосредственно на болезненный сустав. Они наиболее эффективны для суставов, которые расположены близко
к поверхности кожи, таких как колени или суставы рук. Активные ингредиенты в местных анальгетиках включают один или комбинацию следующих ингредиентов:
- Салицилаты. Те же обезболивающие ингредиенты, что и в аспирине
- Местнораздражающие средства. Препараты содержащие, вещества
такие как ментол, которые создают жгучее или охлаждающее ощущение, отвлекающее вас от боли, Н-р: Меновазин. - НПВП, Например Диклак гель, который действует аналогично пероральным НПВП для облегчения боли.
Различные типы инъекций также могут быть частью вашего плана лечения Артроза:
- Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP). Показание или противопоказание этого метода необходимо обсудить с врачом.
- Кортикостероиды. Это гормональные препараты, обладающие выраженным противовоспалительным действием. При инъекции в сустав
кортикостероидов обеспечивает быстрое облегчение боли и уменьшение
воспаления. - Гиалуроновая кислота. Препараты, содержащие гиалуроновую кислоту,
усиливает вязкость суставной жидкости и улучшает амортизацию сустава.
Другие методы уменьшающие боль
Перед тем как самостоятельно воспользоваться одним из предложенных методов проконсультируйтесь с лечащим врачом:
- Использование льда. Использование холодных компрессов (например, пакета с замороженными овощами, помещенного на болезненный сустав, обмотанный в полотенце) уменьшает боль и отек.
- Техники релаксации: Такие методы, как глубокое дыхание, медитация, прогрессивная мышечная релаксация и т.д., успокаивает ваш разум, расслабляет напряженные мышцы и снимает боль.
- Массаж. Растирание и разминание мышц и суставов, включая самомассаж, помогает уменьшить боль при Артрозе, улучшает функцию
суставов и снимает стресс. - Брейсы, фиксаторы, стельки, супинаторы и ортопедические приспособления. Такие устройства могут быть полезны для облегчения боли в суставах за счет смещения веса с поврежденной области сустава, снижения давления на сустав и снятия отека.
Здоровый образ жизни
Изменения образа жизни помогает замедлить развитие Артроза и уменьшает развитие его осложнений:
- Отказ от курения. Некоторые исследования показывают, что у курящих людей быстрее развивается артроз и выраженнее болевой синдром, чем у тех, кто не курит. У курящих людей раны заживают дольше. А так же,
курение увеличивает риски других заболевании. - Гигиена труда и отдыха с правильной организацией рабочего места. Наличие у пациента диагноза Артроз не обязательно влияет на производительность и эффективность на работе, но некоторые адаптации могут облегчить вашу работу. Это может быть просто регулировка высоты
стола или экрана компьютера, перерывы, чтобы встать и пройтись, или чередование положения сидя и стоя во время работы. - Правильное питание. Специальной диеты для Артроза не существует. Однако диета богатая овощей, фруктов, рыбы и полезных жиров, таких как оливковое масло, одно из составляющая здорового образа жизни.
Также она помогает сбросить избыточный вес или поддерживать оптимальный для вашего организма вес. - Пищевые добавки. Глюкозамин и хондроитинсульфат — компоненты входящие в состав хряща. Их широко рекламируют и назначают при Артрозе. Учеными не доказана польза от приема этих добавок. Но в некоторых случаях они помогают уменьшить боль у пацинетов с Артрозе.
Оперативное лечение
Когда болевой синдром в суставах сохраняется несмотря на консервативное лечение необходимо рассмотреть вопрос о хирургическом вмешательстве на сустав. Эндопротезирование - замена сустава на
протез из современных материалов. Замена тазобедренных и коленных суставов является наиболее распространенной хирургической процедурой при Артрозе.