Вот раньше...было больше воздуха, свободы, заботы, красоты, тишины, сил. А сейчас откуда это взять? Таких запросов в практике немало. Порой, человек не знает, где взять вдохновение для настоящего и смотрит в прекрасное прошлое, где было то, что нужно сейчас. В таких случаях мы берём ресурс из прошлого, вспоминаем то, что было таким сладким и манящим. И на какое-то мгновение человеку кажется, что невозможно себе дать то самое место, тот самый воздух, то ощущение нереально прочувствовать снова. Но когда клиент погружается в это прекрасное далёко, то его тело начинает "говорить", где подобное взять сейчас. В этот момент, я начинаю задавать человеку вопросы. Например, возьмёт тему «нет тишины». Можно спросить: Где и с кем в настоящем вы ощущаете похожую тишину? Что вы можете сделать для себя, чтобы почувствовать немного желанной тишины? Кто вам может помочь в организации тишины? Каким вы видите себя в тишине? Как на вас смотрят близкие люди? Как выглядит ваш идеальный день тишины? Как вам
Ресурс из прошлого и упражнение на актуализацию я-состояния.
21 октября 202421 окт 2024
22
1 мин