Извините за откровенность, меня РАЗДРАЖАЕТ тональность, с которой принято в интернетах писать и снимать о любви к себе.
Во-первых, кокетливый сторителлинг про кремики, свечи, трусы и массаж, как правило, просто продаёт эти самые кремики, свечи, трусы и массаж.
Во-вторых, вся эта нарядно-товарная атмосферность нам не даёт ответов, как и зачем любить себя. Мало того, она ещё направляет по ложному следу, что гораздо опасней.
Поспорьте в комментариях, если я неправа, но любовь к себе – это
- через сопротивление, через смену закостенелых паттернов учиться говорить нет; выстраивать и охранять личные границы;
- сепарироваться; посмотреть в лицо своей боли; рыдать, как проигранная, у психотерепевта; найти через это свободу;
- брать под контроль быстрый дофамин, работать с прокрастинацией и расфокусом;
- заняться тайм-менеджментом, принимать помощь и делегировать;
- рефлексировать много-много, искать и находить и неудобные ответы; внедрять правильные решения, за которые тебя осудят;
- впахивать в зале, укладывать себя спать, усаживать себя есть и носить себя на регулярные медосмотры;
- выбирать между собственным отдыхом и какой-нибудь пользой ребёнку в условиях, когда эволюционно ты всем своим существом заточена под второе, а не под первое;
Я напомню, что наша задача как вида – размножение, а не счастье. То есть мозг женщины по умолчанию ставит в приоритет запросы её внутренней самки, а высокие материи типа самореализации, гармонии и даже элементарного отдыха волнуют его в последнюю очередь.
С партнёром в сто раз проще
Я в отношениях с мужем 10 лет, 8 из них – в браке. Это абсолютно спокойное, ровное, предсказуемое и великолепно скучное ежедневное взаимодействие – без катаклизмов и видимых рисков, с понятными механизмами решения задач и преодоления трудностей.
У нас прочный запас лояльности (то есть мы можем понять и простить друг другу довольно широкий спектр закидонов), сходятся цели и базовые ценности, а оттого крайне редко случается серьёзное недопонимание. Сложных выборов не встаёт! Мне иногда кажется, что мы даже ссоримся для проформы.
А ещё мы нечасто видимся🤌🏻😃 Из-за занятости. То есть устать друг от друга для нас буквально исключено.
И давайте теперь сравним пару «я и муж» с парой «я и я»:
А на самом ли деле мы сейчас хотим с тобой вот это, а не вон то?
А честно ли будет поступать так? А ложится ли это в нашу жизненную стратегию, Юля?
А давно ли с ребёнком своим, одним из двух, ты проводила нормально время? Ты мать вообще или перхоть из-под ногтей?
А не пора ли, ...дь, тебе уже увеличить веса на ноги?
А чего столько жрём-то? Давно РПП не придавливало бетонной плитой?
А зачем ты вообще живёшь, бездарность? Что ты оставишь миру после себя?
Понимаете?)) И это БЕЗ ПАУЗ, мы со мной друг от друга не уезжаем на работу))
Любить себя – это очень сложно. Трусливый и тупенький тут не справится. Я, например, не справляюсь довольно часто и в эти времена хорошо понимаю природу кремиков, свечек, трусов и массажей в качестве удобной, хоть и ложной альтернативы. Ну потому что раз НАСТОЯЩЕЕ, трушное, взрослое и эффективное на поверку оказывается настолько тяжёлым, 15-минутные радости от трусов уже не кажутся таким плохим вариантом😄
Любовь_к_себе в интернете – холёная девочка после скраба в патчах. Моя же любовь_к_себе – потная с тренировки, дёргает глазом, жуёт тушёную печень, потому что надо поднять ферритин, и не всегда успевает к вечеру причесаться.
На сегодня всё, друзья. Да пребудет с нами сила чистоты, простоты, гедонизма и минимализма. Оставайтесь с нами и не переключайте) До новых букв💚