Эмоциональный интеллект требует такого же развития, как интеллект мыслительный. Согласны с этим?
Только вот писать и считать в детстве нас учат дотошно, но распознавать эмоции (да и вообще их испытывать) не учат. А порой даже запрещают, что не может не вводить в ступор и расстраивать.
Вот пытается малыш положить свой кубик в отверстие.
Ему трудно, он старается, но кубик предательски не умещается. И малыш расстраивается, плачет. Он хотел другого, у него была цель. Но ему не хватило навыков. Цель не достигнута, время потрачено. Это грустно, обидно и бесит.
И это нормально. Так и должно быть.
Но здесь вмешивается взрослый: «не плачь, успокойся, вот тебе конфета, там, смотри, птичка, и ещё давай хвост кошке крутить!». Малыш сразу же прекращает плакать и меняется в настроении. Он уже доедает конфету и готов крутить кошке хвост. Ему это нравится, он испытывает интерес, радость, возбуждение. И это нормально. Так и должно быть.
Только это два разных события, внутри которых есть и должны быть разные эмоции! В самой эмоции ничего плохого нет! Плохим является событие, из-за которого возникает «отрицательная» эмоция. Эмоция - это следствие события. И она должна быть, чтобы человек мог сформировать своё отношение к событию и предпринять необходимые действия.
Иначе говоря, если вы не почувствуете, что не достигнуть цели - это обидно, то что вас будет двигать к целям? Все равно что если вы дотронетесь до горячего чайника и не почувствуете боли, что вас убережёт от ожогов?
В примере выше взрослый прерывает эмоцию ребёнка и переключает его внимание на новые события, вызывающее новые эмоции. Таким образом ребёнок не прожил свою (НОРМАЛЬНУЮ) досаду, не понял ее, не уловил причину и следствие и не сделал выводы.
Да, именно столько мыслительных операций предполагает анализ эмоции. А как его сделать, если саму эмоцию перервали, тем самым невербально запретив ее?
Именно так дети получают фильтр на эмоции и в последствии испытывают затруднения с проявлением эмоций.
А значит и с проявлением себя.
Автор: Гуртикова Юлия Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru