Скажу сразу: не имею готового ответа на вопрос, как защититься от нападок. Конкретно говорю про выпады в чатах, личных сообщениях, комментариях. Мы сейчас в интернете много, поэтому имеем... немало.
Тут ещё можно вспомнить Антона Семёновича Макаренко, - когда он писал, что нет средств однозначно хороших и однозначно плохих.
Когда-то будет правильнее промолчать в ответ на выпад. А когда-то - разразиться. Хотя ситуации могут быть очень даже похожими.
Так вот, про выпады в вашу сторону. У манипуляторов есть их нехитрая и тем не менее рабочая двухходовка. Ну помните же?
Сначала просто выпад - против лично вас или вашего дела, вашего круга. А потом, когда вы пытаетесь защищаться, уже второй выпад - обесценивание вашей защиты.
Особенно это работает, если вы человек воспитанный, ругаться не очень любите и вообще склонны в себе сомневаться.
Тогда по вашей защите будут бить с разных сторон.
1. Попытки выставить вас слабым, жалким, нытиком:
"Обиженка", "нюня", "маленькая соплюшка", "чего ты ноешь?", "чего ты как баба?", "Недотрога", "ты что, неприкасаемый", "даже слабую критику не воспринимаешь"
Плюс указания на несоответствие "принятому" для вашего возраста и пола "образцу":
" Настоящие мужчины так себя не ведут ", "взрослые люди нормально воспринимают замечания"
2. Попытки выставить вас эгоистом:
"Тянешь одеяло на себя", "думаешь только о себе", "никого, кроме себя не видишь", "эго", "гордыня", "самовлюблённый" и пр.
3. Попытки выставить вас нездоровым, неадекватным:
"Это уже пахнет патологией", "а чего вы так нервничаете", "вы вообще в адеквате?" и т.п.
4. Попытки выставить вас агрессивным, злым, жестоким:
"Откуда в тебе столько злости?", "а мы тебя считали нормальным, добрым человеком", "ну, это уже самодурство", "это уже переходит все границы", "добрее надо быть" и т.д.
5. Попытки приуменьшить хамские выпады, придать им характер нормы:
"Это нормальные, рабочие моменты обсуждения", "Раз ты вышел в публичное пространство - держи удар", "Обращение на ты - нормально, проще надо быть" и пр.
6. Попытки замять ситуацию, ссылаясь на давность:
"Ладно, проехали уже!", "Не надо больше эту тему поднимать, уже ведь всё нормализовалось!"
7. Попытки включить непонимание, заставить вас тратиться на объяснение того, что манипулятору, в общем-то, и так известно:
"А где, в каком месте я вам нахамил?",
"Я не понимаю суть ваших претензий, объясните"
Научиться распознавать подобные уловки - уже хорошо.
И вот что ещё я бы для себя отложил:
. Вы первым на человека не нападали, не переходили на личности, не пытались принизить
. И в этом случае вы имеете право защищать себя - так, как можете. Пусть даже временами вам неловко от того, что вы ругаетесь, выдаёте резкие, непривычные для вас слова. Пусть даже вам кажется, что у вас как-то криво выходит - самое главное, вы защищаете себя, отстаиваете своё достоинство
. И в случае нападения на вашу защиту сразу становится понятно, что противная сторона хочет переложить всю вину с себя на вас. Поэтому держитесь первых двух пунктов. А лучше, вернув выпад обратно, просто "товарища" заблокировать. Если не сильно значим...
____________
Автор - Тимофей Михайлов (г. Самара)