Очень хочется свести свою жизнь к какой-то понятной схеме, по которой можно просто жить и не сомневаться ни в чём.
Но на деле так не получается. И да, я считаю это максимально несправедливым. Каждый раз, находясь перед выбором, как же правильно поступить, мы говорим ДА одному варианту и НЕТ другому. И с тем, кого мы не выбрали, мы часто проживаем утрату, проходим через горевание.
В моменте, в контексте данной конкретной ситуации этот выбор может казаться правильным и верным. Но спустя время или с добавлением новых вводных он уже будет казаться совершенно ошибочным.
Помню в разговоре с одной женщиной в солидных годах она поделилась сожалением о когда-то сделанном аборте. Тема сложная, скажу сразу. Поэтому если вас триггерит, пожалуйста, не читайте дальше. Предлагаю вам сделать этот выбор прямо сейчас.
А для остальных поделюсь своим мнением. Там и тогда, делая этот выбор, она опиралась на свое желание и возможности. И тогда это казалось именно тем, что она хотела. Правильным. Спустя годы, будучи в другом состоянии, пройдя большую жизнь и приобретя опыт, она горевала о той жизни, которая не случилась. И ругала себя, конечно же.
Так к чему я это. В разные периоды вашей жизни некоторые выборы будут выглядеть правильными. Но по прошествии времени вы вероятнее всего будете сожалеть об альтернативной жизни, которая могла бы быть с вами, если бы вы повернули по другому пути.
Имеет ли смысл сокрушаться о прошлом “неправильном” выборе, если у вас нет машины времени? Скорее нет. Это только добавляет в жизнь больше злости на себя или обстоятельства. Всё, чем мы по-настоящему управляем, над чем имеем влияние, это наши выборы здесь и сейчас.
Если я ошиблась с выбором партнёра, могу ли я это изменить?
Если выбрал не ту профессию, друзей, страну для жизни, можно ли это исправить?
Мой ответ да. Пока мы живы, мы можем выбирать. Всегда.
И возможно сейчас вы спросите, а как же с той женщиной? Ведь уже ничего не исправить, жизнь прожита. И конечно, будете правы. Но винить себя всю жизнь или сконцентрироваться на себе, близких и текущей жизни – это тоже выбор.
И хочется еще раз тезисно обозначить.
1. “Правильно” работает только в моменте.
2. Говоря одному ДА, вы говорите НЕТ другому.
3. Вы всегда выбираете сами, что делать с последствиями выбора: менять, принимать, ругать себя.
Верьте себе и не бойтесь выбирать. Или не выбирать. Это тоже выбор.
Автор: Оксана Волкова
Психолог, ACT-терапевт семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru