Ингредиенты: - Филе лосося — 500 г - Апельсин — 1 шт. - Мед — 2 ст. л. - Соевый соус — 2 ст. л. - Оливковое масло — 1 ст. л. - Чеснок — 2 зубчика - Имбирь — 1 ч. л. (тертый) - Соль и перец — по вкусу Рецепт: 1. В миске смешайте сок апельсина, мед, соевый соус, оливковое масло, тертый имбирь и измельченный чеснок. 2. Филе лосося посолите и поперчите, затем залейте маринадом. Оставьте на 20-30 минут. 3. Разогрейте сковороду и обжарьте лосося с каждой стороны по 3-4 минуты до золотистой корочки. 4. Подавайте с ломтиками апельсина и зеленью.
Подписывайтесь на наш канал и все рецепты и лайфхаки будут у Вас под рукой!
Ингредиенты:
- Филе лосося — 500 г
- Апельсин — 1 шт.
- Мед — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Чеснок — 2 зубчика
- Имбирь — 1 ч. л. (тертый)
- Соль и перец — по вкусу
Рецепт:
1. В миске смешайте сок апельсина, мед, соевый соус, оливковое масло, тертый имбирь и измельченный чеснок.
2. Филе лосося посолите и поперчите, затем залейте маринадом. Оставьте на 20-30 минут.
3. Разогрейте сковороду и обжарьте лосося с каждой стороны по 3-4 минуты до золотистой корочки.
4. Подавайте с ломтиками апельсина и зеленью.
Подписывайтесь на наш канал и все рецепты и лайфхаки будут у Вас под рукой!